【美食家主题赛--第四季】营养美味——蛋香蔬菜蒸饭 - 菜谱 - 最爱暖香柔 - 美食家 ...
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 23:17:21
食材明细
主料:
菠菜叶 100g
大米 170g
鸡蛋 4枚
调料:
盐 2g
- 1
取170g大米。 - 2
淘洗干净备用。 - 3
将菠菜叶先过水淖,切碎末。
- 4
跟淘洗好的米混合,放入容器中。 - 5
加入200g凉水,并撒入少许盐,搅拌均匀。 - 6
容器放入蒸锅中。
- 7
大火烧开,中火蒸20分钟。 - 8
掀开锅盖,在米饭表面分散得打入4枚鸡蛋。 - 9
盖上锅盖,再蒸10分钟,即可下锅。
- 10
清香四溢的蛋香蔬菜蒸饭就做好咯,可以切成块食用,随自己喜欢还能添加其他调味料。仅是它自身的清香味已让我爱不释手,不一会功夫就解决掉一块,哈哈!
小贴士
营养美味而且健康哦,爱美的MM们可以多吃点啦!
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