快手早餐系列1-----素食早餐三明治

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 13:54:10

原料：吐司4片生菜2片乳酪2片酸黄瓜1根鸡蛋1个千岛酱适量番茄酱适量
做法：
1）把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。
2）将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分。煮好的鸡蛋切成薄片。
3）将土司面包放入飞利浦面包机中，按下开关，等待自动弹起即可拿出。
4）切去土司面包片的四边，依次铺上一层千岛酱，一层番茄酱，一片生菜，一片乳酪，一层鸡蛋片，一层酸黄瓜片，最后再铺上一层土司。
5）用牙签固定好后，将三明治对角切开即可。
超级啰嗦：
**这款早餐适合蛋奶素食者，如果是纯素食者的话，建议将乳酪去掉，并将鸡蛋片换成香蕉片。
**喜欢吃面包边儿的话，就不要切掉了。另外，切面包边的步骤，可以再烤制前，也可以再烤制后。
**您也可以根据自己的喜欢，添加自己喜欢的蔬菜在三明治中。那些离开肉就吃饭没滋味的朋友，夹上一片火腿或煎培根，也很方便哈。
**如果需要携带，放在保鲜盒里，或用锡纸包裹都很好。不建议用保鲜薄包裹，容易在携带时，被挤压变形。

快手早餐系列1-----素食早餐三明治喜爱的小早餐-----素食早餐三明治快手早餐系列2----巧克力奶香蛋饼快手早餐系列2----巧克力奶香蛋饼(2010-06-10 02:24:28) 早餐快手菜　－　蒜苗虾皮炒蛋健康营养的素食早餐健康营养的素食早餐健康营养的素食早餐 ** 早餐 .早餐 .早餐全麦早餐系列全麦早餐系列(图) 【美食DIY】超爱的自制三明治+豆浆营养早餐- 美食诱惑 - 淘社区 - 消费者门户 - ... 早餐，野餐，下午茶，都可以吃的：【香肠卷三明治】 60道早餐1 营养早餐食谱?(1) 60道早餐(1) 精致早餐 1 营养早餐-营养早餐网-营养早餐店招商网-GO营养早餐店1 黄金早餐(早餐+苹果) 吃早餐的重要性1 吃早餐的重要性1 七种营养早餐1