神马文学网互动讨论的发表主题(十)--直接来自潜意识的重要讯息－－NLP与领导第119讲
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 06:53:43
完成"环境层次内涵"之后，接下来自然就是探索"生理层次内涵"。"乙个案"还是来了一封mail，问我什么是"生理层次"，希望我能详细说明。
过去"当面引导"个案，都是采用交互式对话，只要实时(RealTime)几次互动，花不了多少时间就可以很有进度，如今，"以mail详细说明"，实在费时又耗力，因此，我考虑采用"网络电话"为工具。
不过，针对单一个案，"口头引导"虽然比较省力，但是，这种做法，在同一个时间里，只能提供"一对一"的服务。我认为，这些技术的未来发展，应该突破"一对一"的服务，应该配合未来的科技，透过经验，建立很多数据库，提供个案多样选择，只要透过网络，就可以很方便、隐密、安全、无时空限制、简易(UserFriendly)、切合需要、快速地应用，这样的技术才能被广泛应用。
如果朝这个方向发展的话，那么，累积每一点一滴的经验，就变成目前的重要工作。
虽然，"口头引导"方式也能留下经验，比如说，透过录音，事后再整理，或者，将每个个案的过程写成记录，但是，这两种方式，所需花费的时间、精神，看来并不比"以mail说明"省事，所以，我还是选择继续尝试以"mail"为引导工具。
所以，我就传了这封mail给"乙个案"：
"填写生理层次内涵栏时，您可以留意或回忆，当您与您父亲互动时，您身体有什么不同的反应吗？或者，当您想象您父亲马上就过来要和您见面，您身体会有什么不一样的变化吗？这些身体反应都是生理层次的内涵。"
我进一步解释"发现身体反应或变化"的要领，我建议他可以朝以下五个方向去探索：
一、感觉自己全身的肌肉
当我们面对"课题"时，感觉身体的肌肉变得紧张或者柔软？会酸痛或舒畅？温暖、热或冰冷？…
之前"乙个案"曾经说，他的"胸部、腹部和肩颈一直很紧绷"，这就是身体肌肉的反应。
二、感觉自己身体的活动
当我们面对"课题"时，感觉自己身体的心跳、呼吸是否加快或变慢？变得急促或和缓？…
我们也可以留意自己的动作、说话、饮食、运动、休息…等，是否受到什么影响？
之前"乙个案"曾经说，他"经常不由自主地浑身乱动"，这就是身体的一个反应。
三、留意自己身体的功能
长期处于困扰下，我们不妨留意自己的视力、听力是否衰退、异常？
或者，嗅觉、味觉、触觉、感觉、注意力、体能、判断力…等，有没有明显的变化？
之前"乙个案"曾经说，他"心神不宁，精神不易集中"，就是这类型的反应。
四、留意身体的外观
从身体的外观，也可以让我们发现身体的反应、变化，当我们面对"课题"，或者长期处于困扰时，我们不妨观察自己的脸色、气色、表情、眼神是否有变化？也可观察自己的左右脸是否对称？姿势、骨架是否有变化或歪斜？自己身体是否明显变胖或变瘦、变软或变硬？观察自己的皮肤和毛发，色泽、数量是否有明显的变化？…
五、留意身体系统的征状
身体系由很多"系统"所组成，身体每个部分并非单独存在，所以，当我们面对"课题"，或者长期处于困扰时，我们探索"生理层次"，想发现身体的"反应或变化"，我们从"身体系统的征状"观察，也是一个很有用的角度。
身体系统的分类，中西医分法不太一样，比如说，西医将人体分为消化、呼吸、循环、消化、排泄、神经、内分泌…等系统；中医则分为五脏(心、肝、脾、肺、肾)，六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)，及经络(手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包络经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经、任脉、督脉、冲脉、阳蹻脉、阴蹻脉、阳维脉、阴维脉、带脉…)。
我们不必太拘泥于什么学派，当我们面对"课题"，或者长期处于困扰，我们只要发现什么"系统"出现什么特殊征状，那就是"生理层次的身体反应或变化"。
生理层次的讯息(包括健康状况)，都非常直接，一点都不虚伪，绝无偶然，而且都非常重要，因为它非常接近"潜意识"、"深层意识"。通常，我们技巧演练之后，我们若要确认演练是否确实有效，就可以检视原来的"身体反应"，看看是不是已经消失、减轻或改变？要是没变化，就代表效果不足，由此可见"身体反应"信息的重要性。
"乙个案"接到我这封mail后，很快地就列出很丰富的"生理层次内涵"，而且都已归类(正面类、负面类及其它类)，换句话说，"生理层次内涵"的探索已告完成。(待续)
摘自:总裁学苑