瑜伽基础体位:叩首式T
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瑜伽基础体位:叩首式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日22:0 票数:0等级:点击:1403
功效:
1、 美颜,防止白发。
2、 帮助人们做好准备做头倒立式。
3、 逐步增加流向头部的血流,允许脑部慢慢适应增大了的血压。效果与头倒立相似,但程度较逊。
注意:患有高血压、眩晕病和经期的人不应做这个姿势。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日22:0 票数:0等级:点击:1403
功效:
1、 美颜,防止白发。
2、 帮助人们做好准备做头倒立式。
3、 逐步增加流向头部的血流,允许脑部慢慢适应增大了的血压。效果与头倒立相似,但程度较逊。
注意:患有高血压、眩晕病和经期的人不应做这个姿势。
瑜伽基础体位:叩首式T
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