瑜伽基础体位:蝴蝶式 2T
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瑜伽基础体位:蝴蝶式2
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月16日23:3 票数:0等级:点击:1418
(图一)
(图二)
(图三)
功效:
1、 激活腹部脏器,尤其是肝脏,强壮腹肌。
2、 有助于驱除肠寄生虫,刺激肠蠕动,增强整个内脏。
3、 增强脊神经,强壮脊肌。
4、 发展平衡意识和集中力。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月16日23:3 票数:0等级:点击:1418
(图一)
(图二)
(图三)
功效:
1、 激活腹部脏器,尤其是肝脏,强壮腹肌。
2、 有助于驱除肠寄生虫,刺激肠蠕动,增强整个内脏。
3、 增强脊神经,强壮脊肌。
4、 发展平衡意识和集中力。
瑜伽基础体位:蝴蝶式 2T
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