瑜伽基础体位:门闩式T
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 13:33:12
瑜伽基础体位:门闩式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日21:45 票数:0等级:点击:1399
(图一)
(图二)
功效:
1、 帮助消除腰围线上的脂肪。
2、 补养和增强腹部肌肉和器官,以及腰腹与横膈膜区域的皮肤。
3、 使脊柱神经旺盛有生气。
有助于消除背部僵硬强直。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日21:45 票数:0等级:点击:1399
(图一)
(图二)
功效:
1、 帮助消除腰围线上的脂肪。
2、 补养和增强腹部肌肉和器官,以及腰腹与横膈膜区域的皮肤。
3、 使脊柱神经旺盛有生气。
有助于消除背部僵硬强直。
瑜伽基础体位:门闩式T
瑜伽基础体位:卧英雄式T
瑜伽基础体位:登自行车式T
瑜伽基础体位:狮子第二式T
瑜伽基础体位:狗伸展式T
瑜伽基础体位:战士第二式T
瑜伽基础体位:蝴蝶式T
瑜伽基础体位:腿旋转式T
瑜伽基础体位:敬礼式T
瑜伽基础体位:放气式T
瑜伽基础体位:手臂伸展式T
瑜伽基础体位:单腿跪伸展式T
瑜伽基础体位:腰转动式T
瑜伽基础体位:上抬腿式T
瑜伽基础体位:蝴蝶式 2T
瑜伽基础体位:战士第三式T
瑜伽基础体位:眼镜蛇扭动式T
瑜伽基础体位:风吹树式T
瑜伽基础体位:眼镜蛇式T
瑜伽基础体位:蛇伸展式T
瑜伽基础体位:鳄鱼式T
瑜伽基础体位:半蝗虫式T
瑜伽基础体位:三角转动式T
瑜伽基础体位:叩首式T