我患有慢性肾炎,可以练瑜伽吗?w
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 19:29:13
我患有慢性肾炎,可以练瑜伽吗?
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1、 可以,预防和治疗慢性肾炎最根本方法是提高身体防病、抗病能力,瑜伽练习可全面调整你的身体。
2、 瑜伽的缓慢、轻柔动作,最适合慢慢调理慢性疾病。
3、 瑜伽有些体式是特别强壮肾脏功能的,如眼镜蛇式、眼镜蛇扭转式,在你做动作时,会使肾脏血液暂时被挤压出一些,到放松动作时,血液会象开阙的水冲出回肾脏,冲走肾脏里的结石和残渣,并强壮肾脏功能。而双腿背部伸展式,增强骨盆区域血液循环的同时,强壮前列腺和肾脏的功能。
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