什么是被动理疗瑜伽?
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 17:47:45
理疗瑜伽又称被动瑜伽,它是通过对肌肉的压揉、骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬,扩大各关节的可活动范围,从而改善瑜伽体位受限的问题,有理疗和健体的功效。
被动理疗瑜伽将古老而具备现代意义的瑜伽文化艺术与现代科学中的解剖学知识、中医学知识、营养学知识、按摩学等知识进行充分的整合,突破瑜伽练习的瓶颈,使练习者解除并远离病痛,增强瑜伽练习效果及持久的信心。
现代人快节奏,高压力的生活,使多数人遭到亚健康的困扰。长期的使用电脑、伏案工作,使很多办公一族的脊柱受到压迫,久而久之会造成颈椎、腰椎的变形、病变。很多人会有不痛程度的头痛、头晕、恶心、胸闷、气短、浑身酸软无力、腰酸被痛等,这些很大部分的原因是颈椎、腰椎的问题,我们通过被动理疗瑜伽可以矫正骨盆、脊柱,从而消除肌肉的紧张和僵硬,以上症状自然也就消除了!!
被动理疗瑜伽将古老而具备现代意义的瑜伽文化艺术与现代科学中的解剖学知识、中医学知识、营养学知识、按摩学等知识进行充分的整合,突破瑜伽练习的瓶颈,使练习者解除并远离病痛,增强瑜伽练习效果及持久的信心。
现代人快节奏,高压力的生活,使多数人遭到亚健康的困扰。长期的使用电脑、伏案工作,使很多办公一族的脊柱受到压迫,久而久之会造成颈椎、腰椎的变形、病变。很多人会有不痛程度的头痛、头晕、恶心、胸闷、气短、浑身酸软无力、腰酸被痛等,这些很大部分的原因是颈椎、腰椎的问题,我们通过被动理疗瑜伽可以矫正骨盆、脊柱,从而消除肌肉的紧张和僵硬,以上症状自然也就消除了!!
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