减肥再继续---炝炒芹菜

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 12:42:58

在这里我要先自我检讨下了,夏初的减肥成果由于本人无法拒绝美食的诱惑,没有能继续保持,我那亲爱的磅秤又像右偏了~~~~~~~~~~~~~~汗~~~~~~~~~~~~~~这些天糕点甜品的,还时不时的要出去FB,一不小心就吃多了........不能在这样了,于是决定~~~~~~减肥再继续~~~~~~~~~~~~

材料:芹菜500克,蒜2瓣,花椒4.5粒,干红辣椒2.3个.调料:盐2克,酱油1滴.制作:

芹菜切条,蒜切片.

锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒尽量不要糊掉)

倒入芹菜,放盐翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出锅前滴酱油调味炒匀即可.

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