阅读主题 - 夏日减肥菜3---清炒芸豆、黄瓜蛋皮 - 贝太厨房 - 菜谱搜索, 家常菜谱, 美食论坛, 营养健康, 居家厨房

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 17:25:29
家里煤气断档两天，这两天一直瞎对付着吃，也没作饭也没上菜。终于有煤气了抓紧搞两个小菜。 芸豆能不能减肥我不清楚，但是我想青菜素做应该都不会长肉吧！黄瓜就不用说了
清炒芸豆：
1、芸豆掰段，烧开水，加盐一小勺，油几滴，这样焯水后的芸豆颜色会特别漂亮。
2、爆香葱、姜、蒜末，下芸豆煸炒，加盐，炒到熟透，加鸡精翻炒匀，就好了。
黄瓜蛋皮：
1、鸡蛋两个摊成蛋皮，切条。黄瓜也切粗条。
2、蒜末加盐、味精、白醋、几滴香油、几滴美极鲜调味汁。
3、把2拌匀，到入1，在拌匀就ok了。
超级简单吧~~~~
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