瑜伽基础体位:韦氏努式T
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瑜伽基础体位:韦氏努式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日20:42 票数:0等级:点击:2623
功效:
1、 放松两髋合腘旁腱。
2、 减少腰围线上的脂肪。
3、 对骨盆区域有益。
4、 有助于消除背痛和防止疝气。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日20:42 票数:0等级:点击:2623
功效:
1、 放松两髋合腘旁腱。
2、 减少腰围线上的脂肪。
3、 对骨盆区域有益。
4、 有助于消除背痛和防止疝气。