瑜伽基础体位:叭喇狗式T
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 15:30:38
瑜伽基础体位:叭喇狗式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:17 票数:0等级:点击:2633
(图一)
(图二)
功效:
1、 可以得到和其他倒立姿势相同的许多益处,只是程度稍逊。
2、 改善消化食物的能力。
3、 增加上身躯体和头部区域的血流供应。
4、 伸展骨盆部位、腘旁腱和两腿肌肉群。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:17 票数:0等级:点击:2633
(图一)
(图二)
功效:
1、 可以得到和其他倒立姿势相同的许多益处,只是程度稍逊。
2、 改善消化食物的能力。
3、 增加上身躯体和头部区域的血流供应。
4、 伸展骨盆部位、腘旁腱和两腿肌肉群。