瑜伽基础体位:扭头及膝式T
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瑜伽基础体位:扭头及膝式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:8 票数:0等级:点击:2095
功效:伸展和压迫腹、胸(包括肺胸廓)两侧。有半扭脊式双倍功效。
注意:孕妇和背部疾病患者不能练。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月17日21:8 票数:0等级:点击:2095
功效:伸展和压迫腹、胸(包括肺胸廓)两侧。有半扭脊式双倍功效。
注意:孕妇和背部疾病患者不能练。
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