神马文学网练习瑜伽后体重为何增加了？w
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 21:35:17
练习瑜伽后体重为何增加了？
--------林晓海（蝉舟瑜伽馆资深瑜伽导师）
1、 体重轻、身体瘦的学员，练瑜伽后，身体各部机能得到调整，体重会增加。
2、 缺少运动的人，身体需要一个调整过程，此时饮食量会增加，不必担心，身体经过一段时间调整后，会调整到正常体重。
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