清晨喝蔬菜汁对身体健康不利
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 17:41:12
从中医角度看,吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙,而应吃热食。
早上第一口食物,应该是享用热稀饭、热燕麦粥、热羊乳、热豆花、热豆浆和芝麻糊等,再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果。
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