神马文学网甜蜜南瓜布丁_LOHAS食谱_Vol.016
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 09:36:24
LOHAS食谱
［ ］
紧张忙碌的生活，在最短的时间内，用随处可买的美食原料，料理出健康美食。全力支持所有在为孩子、房子、车子打拼的上班族。
暖暖的，润滑的融化在口中！
甜蜜南瓜布丁 Vol.016
含有丰富维生素的南瓜让你健康每一天！
南瓜里含有大量的维生素，以可以在身体里转化成维生素A的β.胡萝卜素为代表，还含有维生素C和E等等。
这些维生素不但可以提高身体的免疫力，还能抑制使细胞老化的活性氧的生成。
特别是β.胡萝卜素，可以让皮肤保持润滑，头发保持光泽。
深受女性喜爱的南瓜甜食，尝试用来作为美容和健康的对策如何？
◎制作方法：南瓜1/2个蒸熟，趁热去皮去瓤，做成南瓜馅，放入锅里。再加入牛
奶80ml，鲜奶油150ml，蛋黄2个，肉桂，红糖少许，小火加热。然后
移入耐热容器中，在烤箱里烧至表面呈现出金黄色，美味的南瓜布丁
就作好了。
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紧张忙碌的生活，在最短的时间内，用随处可买的美食原料，料理出健康美食。全力支持所有在为孩子、房子、车子打拼的上班族。
暖暖的，润滑的融化在口中！
甜蜜南瓜布丁 Vol.016
含有丰富维生素的南瓜让你健康每一天！
南瓜里含有大量的维生素，以可以在身体里转化成维生素A的β.胡萝卜素为代表，还含有维生素C和E等等。
这些维生素不但可以提高身体的免疫力，还能抑制使细胞老化的活性氧的生成。
特别是β.胡萝卜素，可以让皮肤保持润滑，头发保持光泽。
深受女性喜爱的南瓜甜食，尝试用来作为美容和健康的对策如何？
◎制作方法：南瓜1/2个蒸熟，趁热去皮去瓤，做成南瓜馅，放入锅里。再加入牛
奶80ml，鲜奶油150ml，蛋黄2个，肉桂，红糖少许，小火加热。然后
移入耐热容器中，在烤箱里烧至表面呈现出金黄色，美味的南瓜布丁
就作好了。
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