神马文学网心意六合拳之中节功
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心意六合拳之中节功(2009-05-14 13:53:14)
心意六合拳中的中节功就是丹田功，心意拳所谓的丹田是指肚脐下的小腹中间域。心意拳的丹田功是动功，练起来浑身一动，无有不动，若在动中求静，在动中运气于丹田，这样锻炼就达到丹田气足的内壮自的，这种以意化形，以形练意，以意领气，以气引力的锻炼，能使精气神充足，身法快捷，从而达到上乘心意武功的目的。历来的心意拳名家皆重视丹田功之修炼，视为不传之秘。谱云：精养灵根气养神，元阳不走得其真，丹田练就长命保，万两黄金不与人。又云：力由腰发在根其，气贯二肋四肢躯，发至手脚成一线，丹田叫力山也移。亦有：练成丹田浑元气，走遍天下无敌对，与敌相战六合聚，重如泰山轻如羽，所以说丹田功是修炼心意券的重中之重，望各位习者不可轻视。
心意六合拳中的中节功就是丹田功，心意拳所谓的丹田是指肚脐下的小腹中间域。心意拳的丹田功是动功，练起来浑身一动，无有不动，若在动中求静，在动中运气于丹田，这样锻炼就达到丹田气足的内壮自的，这种以意化形，以形练意，以意领气，以气引力的锻炼，能使精气神充足，身法快捷，从而达到上乘心意武功的目的。历来的心意拳名家皆重视丹田功之修炼，视为不传之秘。谱云：精养灵根气养神，元阳不走得其真，丹田练就长命保，万两黄金不与人。又云：力由腰发在根其，气贯二肋四肢躯，发至手脚成一线，丹田叫力山也移。亦有：练成丹田浑元气，走遍天下无敌对，与敌相战六合聚，重如泰山轻如羽，所以说丹田功是修炼心意券的重中之重，望各位习者不可轻视。