爱之书

向东又是一个人坐在早餐桌上，看著窗外北京初春的早晨，只是这次她没点烟了。图特的一席话让向东颇有感触。她觉得她是无法真的把眼前的这一切——桌子、咖啡杯、花瓶……都看成只是幻相，但是当知道有这个可能性时，她的心似乎得到了一些安慰——至少你知道，这些东西不是永恒的，它们脆弱而短暂。而且这个可能性还可以扩大到“这一切都是一个你自己创造的游戏”，即使半信半疑，好像也为人生带来了不同的视野。向东灵光一现：“这是不是就是图特老师说的‘相信一半’呢？”向东对於自己的悟性这么高颇为得意。

突然间，门外有些声响，向东靠近大门倾听，好像是两个人在拉扯，说话带著浓厚的乡音，向东听不太懂。这时，他们突然按了门铃，吓了向东一跳！

向东迟疑地打开内门，看见大门外站了一对衣衫褴褛的农民夫妻。看到向东，丈夫面有难色地说：“对不起，我……我爱人，想看看孩子。”

向东一听，有如五雷轰顶。甜甜的爸爸妈妈找来了，他们要带她回去了。向东辛辛苦苦养了五年的孩子，再也不会叫她妈了。一时之间天旋地转，向东得扶著门才能站稳。

“你们……我……我们可不可以出去谈谈？”向东口齿不清，开始语无伦次了。她不想让甜甜目睹谈判的这一幕，所以提议带他们出去谈一谈。那对夫妻老老实实地点头答应了，向东急忙回房换了衣服，就带著他们到楼下的社区公园里坐著。

初春的清晨还有些凉意。这对夫妻显然刚下火车，一夜没睡，看起来颇为狼狈。

向东说：“我带你们去吃个早点吧。”

夫妻俩坚持不要，女的开始流泪，男的就只会说：“我爱人想看看孩子。”

向东又开始惊慌，但随即想到，这是一个彩蛋！一大早就送上门的彩蛋，是向东自己编出来的，为的是要帮助她从中迎回她当初隐藏的部分力量。想到这里，东安心多了。相信一半的确也有帮助啊！这对夫妻所说、所做的，都是向东早就帮他们编好的，他们只是照本宣科地演出而已。

“这样吧，”向东又恢复了平时的镇静，“我先带你们去那边的早餐店吃个早点，你们在那里等我。孩子还没有起床，我要去准备准备，先跟她说一下，免得吓到孩子。”

夫妻俩同意了，跟著向东去早餐店。向东先付了钱，交代他们别乱跑，她半个小时后回来。

进了家门，向东大大地喘了一口气。她心里还是有巨大的压力和紧张，於是冲到书桌前，找出自己的救命笔记：

①深深地进入这个感受。

向东仔细体会自己身体上的感受，她发现她的双手在颤抖，心脏剧烈跳动，偏偏胸腔又很紧，让她胸口好像有颗大石头一样地痛苦。她停在这里，充分地去体会。

②说出它的真相。

向东心里想：是啊，这是个彩蛋，是个幻相，是我创造出来的。哪有这么巧？一大早，而且就在上完图特的彩蛋课的第二天？这个阴谋也太明显了！

③赎回你的力量。

向东安静地坐著，继续潜入那个巨大的恐慌之中。虽然头脑已经认清了它的真相，但情绪上还是有强烈的反应。向东鼓励自己不断地进入那个感受中，试图找到它的核心。突然间，她感受到有一股平静的能量，跟这个恐慌的感受是并存的。向东惊讶地看著这个两极的矛盾，然后告诉自己：“我此刻就从这里迎回我失落的力量，我要迎接它回来。”

④我是最高的力量。

向东让内在那股宁静的能量不断扩展，一直到全身都可以感受到那股坚强定静的力量，然后提醒自己：“我不是这个受时空限制的肉体，我就是最高的力量。”

⑤对自己的创造表示赞赏和感谢。

向东停在这里。她的确很佩服自己这么有创意，在完全没有任何预兆的状况下，制造出这个让自己心惊胆跳的戏码，真是太厉害了！

做完这些步骤以后，向东觉得好多了，好像吃了一颗定心丸，身上感受到的不再是无力、恐慌，而是有股定静、舒适的能量在流动。回头一看，可爱的甜甜就穿著睡衣站在书房门口，正看著著妈妈在干什么呢。

“过来，甜甜。”向东叫她。甜甜冲过来依偎在妈妈的怀里撒娇。

在心神安定下来之后，向东对於该如何跟甜甜开口，心里已经有谱了。

向东不想欺骗甜甜，而且之前上“家族排列”课程的时候，海爷爷有提到领养孩子的问题。海爷爷坚持每个孩子都要认祖归宗，了解全盘的实情，这样孩子的灵魂才会安定下来。表面上孩子也许不知情，其实即使在襁褓中就被领养的孩子，都对外在发生的事情心知肚明。很多被领养的孩子在情绪和行为上会产生偏差，原因就在此。所以，与其编织谎言，不如对孩子坦诚说明。

向东看著甜甜说：“乖孩子，你知道妈妈很爱你，对吧？”

甜甜瞪著大眼睛，不知道妈妈为什么突然变得这么严肃，乖乖地点头。

“但是宝贝，你不是从妈妈肚子里生出来的，妈妈是从你的老家把你从你父母身边带出来的。”

甜甜困惑地问：“为什么？”

“因为妈妈很想有个孩子，而生下甜甜的爸爸妈妈虽然很爱很爱甜甜，但是因为他们很穷，养不了甜甜，所以帮甜甜找了一个好妈妈，让甜甜可以过比较好的生活。”

甜甜嘟著小嘴。“那我不要那个爸爸妈妈了，我只要你，你是我妈妈。”

“是啊，”向东落泪了，“我也只要你，我不会让你离开我身边。可是你的爸爸妈妈还是很爱你的，你还是可以看看他们，跟他们说说话啊！好不好？”

甜甜迟疑地点点头。向东帮她换好衣服，然后说：“走，妈妈带你去吃早点，顺便看看他们！”

向东想都没想到，一件以前会被她视为“天要塌下来”的大事，就这样轻易解决了。。那对夫妻看了甜甜，其实也没多说什么话，就打道回府了。向东知道他们看到甜甜过得这么好，也很安心——毕竟所有的父母都希望自己的孩子能过最好的生活。看到甜甜开心幸福，夫妻俩非常安慰，而甜甜也似懂非懂地上了一堂成人课。“日后，”向东想，“还要带甜甜回老家看看，认祖归宗一下呢。”

“好！”图特说，“在你们能够从彩蛋中收回自己原来隐藏的力量之前，你必须有一个颠覆性的概念转变，那就是——”图特拉长了声调，“想像你自己在一部电影里面。导演是你，演员是你，编剧是你，选角的人也是你，这是一出你自编自导自演的戏。”

“这是什么意思啊？”幸雄首先发难，“你是说，我的生命是我自编自导自演的？我活该事业垮台，我活该离婚失去儿子，我活该玩股票赔光老本？”

“为什么不可能？因为你想经历这样的失败挫折啊，这是你在全知全能的宇宙意识状态下无法体验到的，不是吗？而且在经历这些彩蛋打击的同时，你才能够把当初你在玩这个生命游戏之前藏匿的那些力量，全都赎回来啊！”图特一口气不停地解释。

全班莫不摇头叹息，觉得这个想法真是令人难以接受。

香港的克里斯也举手了。“老师，这么说来，那些命运悲惨的人，像非洲饥饿的难民，或是从小就失去双亲的孤儿、中东国家饱受战火蹂躏的可怜贫民，都是他们自己设计的游戏的一部分瞜？！这个说法太过分了吧！”克里斯说著说著火都上来了。

“如果游戏里都是父慈子孝、风平浪静，那还有什么好玩的呢？”图特一点也不以为忤，心平气和地解释，“美国好莱坞最卖座的电影，哪一部不是情感充沛、剧情离奇、遭遇悲惨、峰回路转的啊？我再一次重申，你不必完全接受这个激进的观点，但是仅仅接受它一半，你人生的质量都会有不同的转变。”

看到向东嘴又要动，图特立刻说：“我知道你想问什么，到后面你自己就会知道什么叫做接受一半，呵呵。”

曼谷的坤儿随后举手说：“那以后再看到那些遭遇悲惨的人，我们就可以袖手旁观，然后说：‘哦！那是他们自编自导自演出来的，没有关系，不要理他们。’可以这样吗？”

图特摇头笑道：“随便你。你当然可以带著慈悲心去救助他们，因为那是你的选择。每个人都要为自己内在的平安负责，所以，当你看到这些人的悲惨命运，而心中失去平安时，即使知道这是他们的戏码，你还是可以出手帮助他们啊！”

大家都无言以对了。图特又继续说：“好！有了这样的基础，当你在生活中碰到不如意的事情时，你可以先提醒自己：这是一个彩蛋，是我自己编造的剧情。然后就进行以下的步骤，把力量从它里面赎回来。”

荧幕上闪出一长串文字：

首先，当你碰到人生彩蛋时，一定会升起不舒服的感受。所以，这时候要做的事就是：

①与其逃避这个不舒服的感受，不如深深地进入它，完全地感受这个不舒服的能量。这个时候要注意，不要用逻辑思考的头脑来分析或判断，就只是单纯地去感受它。

②当你觉得它的力道已经到达最高点的时候，告诉自己它的真相是什么：它是你所创造的，是一个彩蛋，是你自编自导自演的剧情。要提醒自己：你是不受时空限制的灵体，所以眼前的这个情境只是你在物质世界幻化出来的幻相，为的是要帮助你玩这个生命游戏，好让你从中赎回力量。

③对自己说：“此刻我就要从这个情境当中赎回我的力量。”试著去感受，在这个不舒服感觉的核心，有一股平安宁静的能量。告诉自己：“我感受到这个能量流经过我的身体，在我的内在逐渐扩大、扩大……”

④再次提醒自己：“我是不受时空限制的灵体，我是最高宇宙的一部分，我拥有最高的力量，这一切都在我的手中。”进行这个步骤时，试著再把刚才让你不舒服的情境带进来，看看你是否可以处之泰然。如果还是不行，就要重复以上的步骤，让这个不舒服的感受融入你的最高力量之中。

⑤对你的创造表示感谢。记住，你是一切情境的创造者，所以当你看到自己编造出来的各种人生戏码和剧情时，别忘了给自己一些鼓励：“我真是一个伟大的创造者，这种剧情亏我也想得出来！”

“好！大家有什么问题？”图特轻快地问。

可能是惊吓过度，全班居然没人开口。

过了良久，向东还是发言了：“图特老师，这……这管用吗？”

图特哈哈一笑。“奇怪，你不是觉得‘自我安抚’的方法很管用吗？这些步骤不过就是更高段的自我安抚。在这里你可以看见，力量源头就在你之内，不是在外面，这样会更有威力的。”

图特看大家还是沉默不语，他又补充：“记住，你愈是去抗拒你碰到的彩蛋，就愈增加彩蛋幻相的力道，那么它对你而言就愈加真实。在这里，你要是能够心悦诚服地接受它是你创造的幻相，是你自编自导自演的创作，那么它的真实性就会减弱，很快就崩溃瓦解了，而你也可以立即从中汲取你当初藏匿在里面的力量。”

图特提醒大家：“你们最好把这些步骤抄下来，熟悉一下它的方法和顺序，在日常生活中备用。”他扫视全场一周，语重心长地说：“你们很快就用得上了。”

幸雄打开电脑，看到向东也在线上，立刻丢讯息问候。

“你好吗？”然后是一朵大大的红玫瑰。

向东轻快地回覆：“很好啊，你呢？还在玩线上游戏吗？”

幸雄说：“好久没玩了，，从你跟我说瘾头上来的时候，可以试试‘自我安抚’的方法，我发现十次里面我可以有五次放下要玩的念头，而去观照自己当时无聊或自我价值低落的负面感觉。如果还是玩了，我也就随它去，什么时候想停就停。”

“然后呢？”向东关心地问。

“然后，想玩的次数就愈来愈少啦。你的烟瘾呢？”幸雄打了一个大大的问号。

“早就没啦。当你愿意去面对自己内在的情绪时，就不会用伤害自己的方式掩盖这些感觉了。”向东感慨地说，“真希望我早点学会这个就好了，不知道现在我的肺有多黑了！”

“没事啦，”幸雄安慰她，“你还年轻嘛！”又送了一个大大的香吻给她。

向东突然问：“你觉得图特老师说的生命游戏怎么样？”

“嗯，乍听之下，我是有些反感。不过后来就像他说的，你能有什么损失？我就听下去了，愈听还愈有感觉。因为之前在我人生最低潮、最痛苦的时候，我就觉得人生没有必要过得这么苦，一定还有别的方法来度过我们的人生的——现在终於找到了答案。”

向东说：“是啊，以前我很悲情的，觉得自己是个受害者，因为我的幸福都操在别人手上，自己毫无能力选择。现在让我看到一丝曙光，觉得好像真的可以收回自己的力量，来过一个不一样的人生。”

幸雄沉默了一会儿，突然说：“我离婚了。刚去签字，把孩子的监护权给他妈了。”幸雄加上一个嚎啕大哭小人的表情符号。

向东心里想，这个人！说到这种事还是这么不正经，不过嘴上还是安慰他：“哦，那你一定很难过？我为你感到抱歉。”

幸雄停了一会儿说：“还好啦，已经有心理准备了。我相信图特老师的下一堂课一定对我很有帮助。”

“是啊，真的很期待，如何从彩蛋，也就是人生问题当中，赎回我们的力量！”

“下次见喽！”两人互道晚安。

图特的课一路上下来，每堂课的气氛都不一样。今天教室里就是充满期待的紧张气氛—不知道图特又要石破天惊地揭露一些什么秘密了。

可是，一上课就先杀出了一个程咬金。

澳洲的麦克在图特一踏进教室就问：“图特老师，请问一下，如果我们达到你说的游戏的最终目的、知道自己是谁了，那是什么样的状态呢？”

图特看看麦克，决定不先保留了。“我之所以还没有提到这个，是因为那是一个以你们现在的意识层次来说，会很难理解的境界。那个境界有点像中国的孔老夫子说的：‘从心所欲而不逾矩’，你们可以随意发挥自己的创意和专长，在这个二元对立的物质世界随意挥洒，想要什么就有什么，有点像最近你们地球上很流行的说法：心想事成。”(注)

全班听了鸦雀无声，大家都很难想像那是一个什么样的境界。

图特笑笑。“你们可以试想看看，当你勇敢面对人生的彩蛋，从诸多彩蛋当中收回你原先埋藏的力量和天赋，那么你就变得非常有力量，这个物质世界的限制对你而言，就不是个问题了。只要你想得出来、你想要的，都会显化出来，因为你已经找到了自己的源头，汲取了它无限强大的力量——那真是一个随心所欲、随便你玩的境界啊！”

向东举手。“那么，图特老师，以你的说法，我们大部分地球人在有生之年，都没有能够到达游戏的终点就已经阵亡了，不是吗？有些人甚至连下半场都还没碰到边呢，他们依然抱持著受害者心态，无法看到彩蛋里面的礼物！”

图特笑笑，指指幸雄说道：“他很爱玩线上游戏，你可以问问他，他打到最后一关之前要阵亡多少次？对他而言，只不过是一次game over (游戏结束)而已，难度愈高愈有挑战性，也就愈好玩。对你们来说，又何尝不是这样？”

看到幸雄一直点头，图特又补充说：“而且，这是一个你们永远不会输的游戏，因为它的目的就是娱乐，不是悲情、不是受苦。你们有绝对的自主权决定要不要再回来玩，但是，显然大家都乐在其中，因为你看，地球上人口愈来愈多了。”图特又笑了。

不过显然大家还是没有完全被说服。看著大家脸上的表情，图特也理解地说：“我跟你们说过，第三阶段不是人人可以上的。第二阶段我们有将近三十人，现在只剩下二十个人不到，而你们又是我们在地球上精挑细选出来的。所以，这个观念能为多少地球人所接受，我们并没有过度乐观。”

“呵呵，”图特想想都觉得满好玩的，“没有关系。能接受的，就用这个规则去看人生、去体会人生、去创造人生，不能接受的，就还是用你们的老方法过生活。现在你们学会了观察自己的思想，并且会用自我安抚的方法对治情绪，这样也可以解决你人生痛苦的百分之五十了。”

“我们可以开始了吧？”图特问。大家异口同声地回答：“可以了——”

注：可以参考我的第二本书《遇见心想事成的自己》。

图特停了一会儿又说：“克里斯，即使你不接受这种观念也没有关系，因为这是你的自由选择。要相信人生是艰难、严肃的，就像有人说的‘人生如战场’，也没有问题，因为那是你决定的游戏规则，我们尊重你，但你这个游戏规则会为你显化出你外在的世界。”图特的脸更严肃了，“我想问的是：你现在的人生观，为你显化出了什么样的人生？如果你所抱持的观念，到目前为止并没有为你带来你想要的人生，也许还带来了你不想要的人生，那么，考虑采纳另外一种人生观，对你有什么损失呢？”

克里斯低头沉思不语。向东又提出了关键的一问：“那图特老师，把我们的人生看成一个游戏，又能为我们带来什么好处呢？”

“很好！很好！”图特点头赞赏，“要回答这个问题，先让我们回到正题：为什么要玩这个游戏？”图特突然示意阿凸投影一段片子让大家看。

墙上出现的是一个学校的校庆，学生们正在欢乐地庆祝。接下来就是一连串的竞赛游戏，包括拔河、接力赛跑，然后就是两人三脚的游戏：参赛的一组两人，把各人的一只脚绑在一起，然后比赛看看哪一支队伍走得最快。

看到这里，图特暂停了影片，然后问大家：“看到了吗？他们收起自己双脚快跑的能力，把两个人的脚绑在一起，然后看哪一组一拐一拐地走得快。这在做什么？这是为了什么？”

“好玩啊！看看会发生什么事！”幸雄忍不住说。

“对啦！”图特很高兴，“这就是人类游戏的精髓：宇宙意识化身为人类，隐藏了他无所不能的力量，就是为了要看看：到底会发生什么事——这是他们选择的游戏规则。”

“所以——”图特拉长了语调，“这个游戏分为两个阶段。在上半场，你出生了，成为动物当中唯一在生下来几年之内都没有办法自己求生的一个族类！完全地脆弱、无能。因为这样，你出生的头几年必须完全依赖周遭的世界提供你食物、让你安全——你变得毫无力量。”

荧幕上闪过婴儿出生，大人手忙脚乱地喂奶、换尿布、照顾它们的情形。

“在游戏的上半场中，你周遭的人事物都是设计好来帮助你忘记自己是谁的。而且更重要的是，这些人事物说服了你：你和真正的你是完全相反的——软弱、受限、无能、孤独、愚笨、悲伤、嫉妒……”图特继续说著。荧幕上出现孩子跌倒了被人嘲笑，做错事情被父母、老师责罚，一个人孤零零地走在街头的画面。

“所以从出生之后，一连串发生的事情都在帮助你忘记自己是谁。这个阶段的游戏设计得非常成功，看看在座的各位就知道了。”大家面面相觑，不知道该做何反应。

图特又给大家看一些文字：

真正的你——→自由自在的灵体：无限的丰足、无限的创意、无限的力量。

你以为自己是——→受时空限制的一具身体：在有限的世界资源中挣扎求存，幸福快乐操控在别人手里，或是取决於你能得到多少分量的世俗价值。

曼谷的坤儿举手。“你现在说的这些，跟我们以前提到的潜意识动力有关吗？”

图特点头。

“是的，上半场发生的种种事情，例如小时候的创伤、痛苦的经历，都会在潜意识里留下一些负面的信念，也就是说，会把你的力量隐藏起来，让你不知道自己是谁。而这些痛苦和创伤，却又正是在游戏下半场让你找到自己真正是谁的最大助力。也就是说——”

图特加重了语气，“当你们长大成人以后，在生活当中会遭遇到种种困难，这些困难和问题，其实都是来帮助你了解自己有负面信念——也就是不利於你的潜意识动力——并且希望你可以从克服困难的过程中，失而复得你当初埋藏的力量。

“所以，回答向东的问题：把我们的人生看成这样的一场游戏，可以让你进入游戏的下半场，开始在人生的逆境中寻回自己隐藏的力量。就像我们的向东——”

图特举例：“当初她因为母亲早逝，而隐藏了自己强大的女性能量，这是一个陷阱。成年以后，她从亲密关系的问题和困难当中，发现了自己的负面信念。而藉由面对自己的脆弱、克服内在的障碍，她找回了她的女性特质，重新迎回当初她隐藏的力量。”

向东听到图特的夸赞，不由得脸红起来。

这时，荧幕上出现一个外国农场，在复活节当天，很多小孩被邀请来参加“寻找彩蛋”的活动，孩子们手上都拾著一个篮子，在每个隐蔽的角落寻找彩蛋。很多找了满满一篮彩蛋的孩子格外兴奋，整张小脸红扑扑的，因为彩蛋里面有各式各样的小玩具，每打开一个，就有一份惊喜。

台下的同学心里都纳闷：“让我们看这段影片干什么？”

图特笑笑说：“好，你们来想像看看。你们一出生就已经遗忘了自己是谁，因为你从一个无所不能的宇宙意识，变成了一个手脚都不听使唤的小贝比。但是在你们投胎成人之前，你们都已经秘密地准备好了自己的彩蛋，把你的智慧、能力、才华等美好的特质都塞在里面，并且把这些彩蛋藏匿在你人生旅程的每个角落。”

荧幕上出现了大人在农场里面热热闹闹、到处藏匿彩蛋的画面。

“好，游戏开始了，也就是说，你出生了。”图特说，“上半场游戏中的你，遭遇了各种不同的打击，好进一步帮助你忘记自己是谁。等到你体验够了自己的各种限制、无能、脆弱、匮乏等，而准备好要进入下半场时，你就变成了寻找彩蛋的小孩。这些彩蛋会伪装成各种问题，出现在你的生活中。如果你碰到这些彩蛋，愿意面对它们、打开它们，你会发现里面有当初被你隐藏起来的力量和各种天赋，你就可以把它们重新收回。”

曼谷的坤儿举手。“图特老师，你的意思是，彩蛋就像我们人生的各种困境，如果我们能够面对它、穿越它，就能够把我们的力量收回来，是这个意思吗？”

大家一片赞叹声，觉得坤儿的智慧真的有所增长了。

图特也很欣慰地说：“没错。但是你们人类现在正好反过来，看到彩蛋就躲，完全没想到彩蛋里面有为你准备的最好礼物哪！”

图特又加了一句：“下堂课，我就告诉你们如何从彩蛋当中收回自己的力量。”

这一堂课开始的时候，教室里的情绪可以用“沸腾”两个字来形容。大家相见都喜形於色，因为能在这里见面，表示大家都已经进入了第三阶段。

幸雄看到向东格外高兴。在这段期间，两人各自做了“解决与父母未完成事项”的功课，颇有斩获，几乎每天都通MSN，互相加油打气。

向东的头发明显留长了，穿著刚上巿的春装，淡淡的粉色和浅浅的蓝色，搭配得恰到好处。一袭及膝洋装衬托出她美好的身段，让幸雄看得眼睛都直了。

幸雄现在趁每周一餐厅最不忙的时候，开车到新竹探望母亲。和以前最大的不同是，幸雄发现自己现在静得下心来，听母亲数落左邻右舍和亲朋好友(甚至他死去的父亲)，而且不会被牵扯在其中，或是觉得厌烦，最后弄得不欢而散。有时母亲也会教训幸雄，说一些关於他婚姻和事业的大道理，要他好好做人，不要搞得一事无成，幸雄对这种情形也能泰然处之。

他只是不断地观察自己当时的想法，然后问自己：“这是真的吗？”每当有情绪升起，他就回观自己，并且采取自我安抚的步骤。到了最后，母亲自己都觉得无趣，该骂的人都骂完了，该叨念的也都叨念完了——打一拳出去，对方不反击，也不受力，反而没有著力点了，空荡荡的，很无趣。

有一次，母亲又在数落幸雄的不是，抱怨很少看到自己的孙子。幸雄看著母亲，满头白发，满脸皱纹，一时之间，母亲的声音好像来自一个遥远的国度，她说什么都不再重要了。那一刻，幸雄的心打开了，全然临在地和母亲在一起。母亲说著说著居然就住口了，两个人什么话也没有说，就是沉浸在安详的宁静中。

所以后来他回家的时候，母亲的负面情绪愈来愈少，母子俩在一起时就说说最近发生的新鲜事，或是过去好玩的往事，让幸雄愈来愈想回家，母亲也愈来愈期待他每周一次的探望。

向东的进步也很大，她也是每个周末去探望与姊姊同住的父亲。以前都是相对两无言，向东总是冷冷淡淡的，吃了饭就走人。现在的向东和父亲有说有笑，有一次离开时居然还破天荒地在父亲脸颊上啄了一口，父亲受宠若惊，向东则是红著脸低头赶紧走人。

以前不苟言笑的向东，现在就像一座融化了的冰山，开始有人情味了。父亲和姊姊对於她巨大的转变都很惊讶，还问她是不是交了男朋友、好事近了。

图特踏进船舱的时候，向东正在跟幸雄描述她快速偷亲了父亲一口的情形，父亲的反应就像头一次牵女孩子手的小男生一样腼腆。向东说著，幸雄听著，两人笑得好开心。

这次图特进来，大家居然都没注意到，他还得假装咳嗽几声，大家才安静下来。

“恭喜你们，”图特开口，“进入了第三阶段。而随著你们意识层次的提升，第三阶段的难度也相对地比较大。”

看著朝气蓬勃的学生，图特的语调充满信心。“不过，你们到目前为止都表现得非常出色，我相信在随心所欲玩生命游戏这个阶段，你们会有更大的收获。”

“在这里，”图特的声音格外洪亮，“我要提供另外一个版本给你们，是跟你们究竟是谁、来到这个世界是为了什么，以及到底有没有所谓的神相关的议题。”

台下的人都竖直了耳朵。“所谓另外一个版本，意思就是你们地球上已经有很多阐述这些议题的不同版本了。每一个宗教、每一种灵性派别，都有它各自表述的说法。”

幸雄忍不住打断图特，问道：“图特老师，哪一种才是正确的呢？“

图特哈哈一笑。“这就是我要跟你们说的，每一种版本都可能是对的，而我的版本也不是最正确的，它的正确与否，完全取决於你个人的看法。还有，”图特顿了一下，“你个人的喜好！”

台下的同学们一脸茫然，图特继续解释：“我其实知道的也不比你们多，我个人选择的版本是：有一种存在，叫做宇宙意识，他在各个不同的星球有不同的显化方式。而你和我，虽然来自不同的星球，但都是他的一部分，换句话说，宇宙意识是我们共同的源头，也就是很多人所谓的‘神’。”

图特知道还是有人听不明白，但他径自说了下去：“宇宙意识决定玩一个游戏(注)，叫做‘找出你真正是谁’。为了玩这个游戏，宇宙意识必须做两件事：第一，他需要创造一个二元对立的世界，然后把自己分割成无数的碎片，撒落在这个世界上；第二，虽然这每一片碎片都是他，也都带著他无所不能、无所不在的最高力量，但为了要玩‘找出你是谁’这个游戏，他必须隐藏、收敛自己的力量和能力，才会让这个游戏更加刺激好玩。”

一口气说到这里，图特知道有人巳经受不了了，於是停下来等待大家发问。

首尔的正熙抢先问道：“为什么要创造二元对立的世界？这是什么意思？”

图特气定神闲地回答：“因为宇宙意识所在之处是一片混沌，是一个‘至一’的境界，没有黑白对错、是非好坏的对立性。你想想看，在那里怎么玩游戏呢？”

东京的友子接著问：“那为什么要玩这个游戏？有什么意义呢？”

图特笑笑。“你们人类的游戏有多少种？除了现在最流行的线上游戏之外，你们的各项体育运动和竞赛，不也是一种游戏吗？你是日本人，你打高尔夫吗？”

友子点点头。“那你为什么打高尔夫呢？”图特问。

友子耸耸肩，“好玩啊！”

“一根杆子，一颗小白球，一个大大的人拚命想把小小的球打进遥远的一个小洞中，有什么好玩啊？”图特故意挑衅地问，然后又笑著说：“就是这样啊！就是有人觉得好玩啊！宇宙意识就不能为了好玩而玩游戏吗？”

香港的克里斯说：“你用‘游戏’两个字来形容我们的人生，让我很反感。我们的人生充满如此多的苦难，你居然说它是个游戏，这未免太……”

孟买的阿南达抢著说：“我们印度教里是有这种说法，认为宇宙就是真神的游戏，地球也是一个游乐场。”克里斯还是满脸不以为然。

图特说：“克里斯，当你小时候，在一般孩子最爱玩的年龄时，你父亲给你灌输了什么观念？”

克里斯回想了一下。“当时我父亲在家里创业，开个小杂货店，我们每天都要帮他搬运货品或照顾生意。”

“所以啊，”图特说，“你的观念就是：人生是严肃、要做苦工的，可不是拿来玩的。但你能不能看出它只是个想法，而且是让你无法愉快生活的想法？”

克里斯若有所悟地点点头。

图特看著他。“我知道这种根深柢固的想法很难改变，没有关系，慢慢来，只要先在你的表意识注册一下，然后再让它慢慢地渗透下去。”

注：这里谈到的生命游戏，以及后面会提到的彩蛋的观念，是来自克里斯多福·孟介绍给我的书《Busting Loose From The Money Game》( 作者是Robert Scheinfeld )。这本书谈的观念很有意思，但是非常激进，很多人无法接受。这里用的是我自己“改良”的简单版本。

向东开始脸红了，她的确是在担心自己的癌症会复发，但没想到会是因为这样的原因。而自己的装扮虽然一向男性化，但向东并不是同性恋啊，只是觉得自己这样很酷！

图特看到向东脸上一阵红一阵白，又出言相劝：“所以，你要多多发挥女性特质。我给你的建议是——”图特细心地列出以下几项：

与其锲而不舍、不断努力地付出，以达到你的目标，不如尽到本分之后就静观其变，学习接受结果的自然呈现。

与其什么事情都要立刻获得“是或不是、对或错、要或不要”的答案，不如学习稳坐在矛盾、暧昧、隐晦之中，耐心地等候正确时机出现。

与其一味地逞强好胜，不如学习接受别人的关怀和照顾，甚至接受“失败也是可以的”。人生真正的失败是一味地追求成功，最终却发现那都不是你真心想要。

与其强求事情都要按照你所希望的方式发生，所以不断去控制周遭的人事物，变成了控制狂，不如让事情自然而然地水到渠成，学习包容和宽恕。

与其要求别人言行举止都要按照你的心意，不如对人多一份宽容和慈悲。

图特转向大家，开口说道：“其实这些是每一个男性特质过於激进的人都会犯的毛病，向东只是个代表而已。”

向东看到图特很快就整理出自己最大的几个毛病，不禁十分佩服，但她还是勇敢地提出自己的疑问：“那……那我的亲密关系又是如何被这些潜意识动力影响的呢？”

图特说：“好，让我们回到你和父亲的关系。你长大之后，逐渐开始对父亲有很多不满。你痛恨他重男轻女，又埋怨他害死了母亲，这样的心态会让你对男人有什么看法？”

向东猛地抬头，“你是说，我实际上是痛恨男人的？”

图特不置可否，“你有没有想过，你的父亲之所以会重男轻女，是为了什么？”

向东耸耸肩，“传宗接代的老思想吧？”

图特摇摇头，“还是有很多人不接受这种传统思想啊。真正的原因是，”图特看看向东，“你的父亲对自己的男性特质很没有自信，他觉得自己不够像一个男人，所以需要生个儿子来弥补这个缺憾！”

“而且，”图特补充，“你所找的男人，一定都具备女性特质，是不是？”

向东想起王宏，那个细心体贴、对自己宠爱有加的男人，有时候向东真觉得王宏很像她妈，无微不至地照顾她。“可是、可是，他们并不忠诚啊！”王宏并不是向东第一个会劈腿的男友，以前所有的亲密关系多多少少都因为第三者而结束。

图特笑笑。“他们都是内心比较脆弱的男人，喜欢找你这样的女强人来弥补自己的缺憾。但是一段时间以后，”图特看看向东，有点忍俊不禁，“哪个男人愿意长期跟另一个男人睡觉呢？除非是同性恋！”

台下的幸雄真的差一点笑出声来，他咳嗽两声，掩饰自己的尴尬。台上的向东却是有如大梦初醒地坐著，一言不发。原来自己的内在还有这样的故事在上演，造成了她外在生活的种种情境；原来这些早就在内部沸腾，然后才显化於外的。她的男人最终还是想体会真正女人的温存，所以无可避免地会在外面拈花惹草。

图特看看台下因为忍笑而表情古怪的幸雄，忍不住说：“幸雄，你自己也是五十步笑百步，别隔岸观火啊。”

幸雄搔搔脑袋，完全不能理解。“你在说什么啊，图特老师？”

图特说：“男人有时也会压抑他们的女性特质。就像你，一直不愿去面对、碰触自己内在脆弱、柔软的一面，所以特意装出豪迈奔放的大男子气概来，其实内心有时是非常孤独而软弱的。”

幸雄此刻的脸色不太好看。如此赤裸裸地被揭穿，真是让他不舒服，他用笑声来掩饰自己的尴尬。“哈哈哈！我不就是个大男人吗？怎么会有女性特质？”

图特笑笑。“你们中国古代不是有一个太极图吗？说的就是阴阳平衡的道理啊。每个人本身就是一个小太极，要阴阳协调，才能活出最理想的人生。这个道理不是很简单吗？”

幸雄不答腔了，生怕又被图特给扯进去，泄露更多自己内心的秘密。

图特放过幸雄，转身看著向东说：“所以，想要有好的亲密关系，你必须先宽恕自己的父亲，因为你和父亲的关系模式，会不可避免地在你的亲密关系之中重复。”他又转向其他男士，“而你们和母亲的关系，也会不可避免地影响到你和亲密伴侣的关系，不可不慎！”

幸雄听了不禁想道：“原来我受了母亲的影响，在亲密关系中总是想拯救对方，把对方看成受害者，所以千方百计地想让对方快乐。最终自己乏力了，也陷入受害者牢笼之中，难怪会出问题！而我的内在的确也有母亲的软弱，只是被我一直打压和否认啊！”

图特接著又说：“我们这几周都在讨论你们幼时的一些经历，以及和父母亲的关系会如何种下潜意识里的各种因子，造成不同的动力，进而影响你们的成年生活。总而言之，”图特准备做个总结，“你们的生命当中，如果和父母有未完成的事，也就是说，心中还是怀有芥蒂——而且很可能是潜意识的——你要试著在生活中观察，并化解你对父母的怨怼。今天回去，”图特建议，“每个人都要跟父母见面或通话，如果父母已经过世了，就在心里这么做。不预设立场、不带偏见地去和父母沟通、说话，看看会有什么事情发生。

“你们回去后有几周的时间可以整合你与父母的关系。当你能够真心地接纳自己生命的源头，并对他们表示感恩的时候，你们就可以进入第三个阶段——随心所欲地玩生命的游戏！”图特愈说愈兴奋，“在这个阶段，你们可以真正发挥天赋、好好活出生命。希望大家都能通过考验，再度加入我们的行列。我和阿凸随时在这里欢迎你们！”

图特说完，大家热烈鼓掌，持续了好长的时间，感谢他辛勤的教导。同学之间也互相勉励，希望在第三阶段能再相见！

太空舱的大课堂里闹哄哄的。大家愈来愈熟悉，也愈来愈常谈天说地、闲聊家常，但向东直挺挺地坐著，好像陷入沉思之中，没想要和谁聊天。幸雄看她这个样子，也不敢跟她打招呼。

图特走进来，大厅立刻安静下来。图特看看大家，眼光最后落在向东身上，并温柔地示意她到前面去，坐在图特身旁。

向东坐下来，从容地看著大家。图特开口了：“怎么样？家族排列……”

向东缓缓地回答：“很好啊！解开了我心中多年的一个纠结。但我不明白的是，我问海爷爷的问题是我自己亲密关系的障碍，这跟我恨我父亲有什么关系呢？”向东现在也顾不得什么面子了，只管把自己心头的疑惑和盘托出。

“嗯，”图特点头，“我们从头来说。首先你要明白一点，孩子是不会恨父母的。表意识上也许会，但是心里的最深处，尤其是他们还小的时候，面对父母的不是，他们只会责怪自己，不会把责任放在父母身上的。因为对每个孩子来说，父母就是神，是他的生命所倚赖的源头。”他看看向东，怜惜地说：“你那么小就失去母亲，如果不责怪父亲的话，你会如何责怪自己？”

向东低头沉思了好一会儿，然后说：“嗯……父母是因为我的性别而吵架的，如果我要责怪自己，就是怨自己不是男儿身喽！”

“没错，”图特赞许，“很好。所以，你会不断压抑自己的女性特质，尽可能活得像个男人一样。而且，你最怕别人因为你是个弱势的女性而瞧不起你！”

这句话让向东怦然心动，难道这就是她潜意识动力的由来？最怕别人瞧不起她，因为她自惭形秽自己是个女儿身？她看看图特，突然浮现一个问题：“我怎么样压抑自己的女性特质呢？”

图特笑笑，示意阿凸给大家看一个图表(注)。

图特让向东研究了几分钟后，开口问她：“你觉得自己属於哪一边？”

向东看看，很直截了当地说：“上面！逻辑、理性思维、泾渭分明、批判、结构、目标、竞争！这就是在说我嘛！”

图特笑笑。“是啊，你就像个戴了假发的男人。”台下的幸雄忍得很辛苦，才没让自己笑出声来。

向东不解。“可是，这些特质有什么不好呢？在这个现代社会中，有这些特质的人才会成功、有成就啊，不是吗？”

台下有些同学点头附和。图特说：“表面上看起来是这样没错，亲爱的。但是，不要忘了平衡的重要性。你们中国有一位古老的智者叫老子，他曾说：‘上善若水’，‘ 水’指的就是女性特质，要是能够善用，那才是真正的天下无敌。而且，”图特停顿了一下，“你的男性特质太过发达，这样就会导致一个常见的结果：你的快乐程度也随之降低。不是？”

向东想想，自己好像真的一直都很不快乐。什么事情都要分个是非曲直、黑白高下，所有的状况都要在她控制之下，要不然她就会抓狂；什么事情都要有个目标，而且都要完美地达成。这些特性虽然让她在职场上出类拔萃，但在个人生活上却是一败涂地。

想到这里，向东还是不改本色地问：“那怎么样才能整合男女特质，而变得成功又快乐呢？”

图特看著向东，觉得自己打从心眼里喜欢这个一直勇敢接受挑战的女孩。“首先，要知道你自己是如何一直在压抑女性的特质。以前你没有觉知，现在知道了——要把这些潜意识的动力带到意识层面来。”

图特停了一下，更加柔声地说：“要不然，你下意识地一直在攻击自己的女性能量，这使得你的细胞开始攻击自己的女性器官。所以，”图特更小心了，“即使你的乳癌已经痊愈了，但如果你的心态还不改变，你的癌细胞可能会开始攻击其他的女性器官，不可不慎！”

向东红了脸，低头不语。她的乳癌发现的时候是第二期，经过化疗，现在已经控制住了。按照图特的说法，如果一再压抑、攻击自己的女性能量，会让她的癌细胞继续转移到其他的女性器官？这是真的吗？

“你宁可信其有吧！”图特看出她的怀疑，又开玩笑地说：“你看看你，头发削得那么短，从来不穿裙子，衣服的色彩总是偏素冷的黑灰色，这些全是男性特质的表徵。”

注：本资料来自香港Deborah Chan的内在工作坊（Inner work ）。

所有人都被向东的悲惨故事所震撼，好长一段时间，全场安静得连一根针掉在地上都听得见。老先生低头沉思了好一会儿，又突如其来地问一句：“你父母为什么吵架？”

向东耸耸肩，无所谓地答道：“听别人说，爸爸不满意妈妈连续生了姊姊和我两个女孩子，说她肚子不争气，有本事就生个男孩子看看。妈妈只是回了一句：‘本事在你身上，又不是我！’爸爸听了勃然大怒，赏她一巴掌，她就……”

老先生听到这里，点点头站起来，开始端详同学们，准备叫人上台担任角色，开始排列。他看到坐在第一排的幸雄，就叫他上去，幸雄求之不得，一个箭步冲上台。旁边的助教指示幸雄：“你扮演她的父亲。”

很巧的是，海爷爷又叫了坤儿上台，扮演向东的母亲，并且让幸雄和坤儿面对面地站著。这个能量场的阵容一摆好，向东就觉得浑身不对劲。刚才还若无其事地好像在说别人的故事，她可以完全置身事外，此刻她却感觉有一股巨大的悲哀能量从头到尾灌顶而下，让她不由自主地打了一个寒颤，手脚立刻变得冰凉。

幸雄一站好，就觉得胸口升起一股很奇怪的情绪。看著对面的坤儿，他突然感到无比愧疚，愧疚到他想立刻冲过去拥抱她，甚至跪地求饶，只要她能原谅自己。但坤儿却只是漠然地看著他，甚至还退后了几步。

一旁的向东看到这样的场景，此时已经忍不住开始啜泣了。从小到大很少哭的向东，根本没想到自己会在几百人面前这样垂泪，不能自已。

老师这时招手示意向东入场。一踏进那个能量场，向东和母亲(坤儿)立刻相视大哭。

坤儿看著向东，心里有一千万个歉意和不舍。孩子还在襁褓中，就丢下了她，再怎么狠心的母亲也做不出来啊，当时真是鬼迷心窍了，竟然如此没有理智。坤儿的感觉是：“女儿啊，妈妈对不起你，真舍不得你。这么多年了，你出落得如此如花似玉，妈妈看到你又激动、又伤心。”

向东看著母亲，心中压抑多年的泪水早已决堤：“妈妈，妈妈，我好想念你啊！你为什么丢下我？妈妈，我需要你，需要你啊！”母女相望，如此沉重的伤痛，多年的思念、悔恨、失落、无助……种种人世间的酸甜苦辣情绪，都在这一刻完全呈现。

幸雄在一旁慌了手脚，看著自己心爱的两个女人相视垂泪，自己也不知道该如何是好。幸好老师叫了向东的姊姊入场，在一旁扶持爸爸。扮演姊姊的人一上来，也无可避免地开始嚎啕大哭。

老师在一旁耐心地等待四个人的能量慢慢整合，然后他示意坤儿说：“谢谢你，把两个女儿带得这么好！”坤儿照做了。幸雄一听，泪水不听使唤地落下，哽咽地说：“孩子的妈，我对不起你啊！对不起！对不起！”幸雄也忍不住开始大声哭泣。

停了好一会儿，老师问坤儿：“你还有什么要说的？”

坤儿此时居然冷静地对幸雄说：“是时候了，我该走了，跟你无关。”

幸雄这时说：“你放心地走吧，我会好好照顾孩子的。”

夫妻两人此时相顾无言，唯有泪千行！

全场鸦雀无声注视的这一出家庭悲剧，此刻产生了戏剧化的转变。

原来向东的妈妈就只是时候到了，该走了，就算向东的爸爸不打她，她也会找另外的方式结束这次的旅程。这些都是在灵魂层面的决定和约定，不是我们人脑的表意识可以理解的。

老师最后指示他们四个人抱在一起，大家痛哭个够，也让多年来的悲欢离合做一个总结。

向东和姊姊错怪了爸爸这么多年，致两个人的亲密关系都出现严重问题。向东一直云英未嫁，姊却是离了两次婚，在索性搬去和爸爸同住，也不打算找男人了。

而向东的父亲背负了这份血债这么多年，心头的悔恨一直啃噬著他，他终身未曾再娶。他的身体也一直不好，不到七十岁的人，看起来格外苍老，一身是病。

这次排列结束之后，海爷爷语重心长地说了几句话：“中国人说的慎终追远，是很重要的。每个人都要尊崇、认可自己血缘的源头。一个人如果想要过好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬爱父母和他家族的长辈，否则，就算外在事业丰足，这个人还是不会有真正的快乐和好运的。”

向东回到座位上，几乎瘫在幸雄怀里。她喃喃自语：“我真的不知道，我真的不知道，爸爸，爸爸，妈妈，妈妈……”幸雄就是一直安慰她、支持她，最后看向东实在撑不住，就带著她回房休息去了。

家族排列的会场设在马来西亚吉隆坡的一个酒店里面。进了会场，向东第一次在地球上看到这些日子以来，常常夜里在太空相见的同学们。看到了幸雄，向东对他莞尔一笑，带著几分羞涩和善意。

那天看到幸雄的童年往事和疗愈过程，向东被触动了，没想到这个大而化之的粗鲁男子，还有这样悲戚的前尘往事。幸雄瘫在地上痛哭时，在他身上扶持的众多温暖的手中，有一只是属於向东的。

幸雄看到向东，兴奋地过来打招呼：“嗨！北京姑娘，你也来啦。”

向东只是笑笑，没回话。幸雄英文不好，和大部分的同学都无法交流，这里可不是图特的太空舱，没有多国语言翻译机，还好大会设置了中文翻译，要不然幸雄还真听不懂那个八十几岁的德国老爷爷的英语。

幸雄语言不通，只好挨著向东坐，他们运气很好，都坐在会场的第一排。向东拿了一份自己在网络上搜索列印的家族排列资料给幸雄看。“简体字，看得懂吗？”向东促狭地问。  

幸雄拍著胸脯说：“没问题，别忘了我在大陆住过好几年呢！”

人称海爷爷的德国老先生一出场，全场立刻安静下来，气氛和能量也开始有所变化。主持人宣布了上课的守则之后，课程很快就开始，没有多余的开场白，老先生一下子就进入状况，开始工作。

幸雄和向东是第一次来上这种课程，对於整个过程进行的慢速度，有一点不习惯。幸雄凑在向东耳边说：“他们在干什么啊？”向东正要解释，旁边的人已经在“嘘”，要他们安静了。

原来家族排列是一种特殊的治疗方式，个案当事人先描述一个自己的困扰或问题，然后老师会找代表上来扮演与当事人问题有关的人(通常都是家人或亲密关系伙伴)。担任代表的人完全不知道当事人的情况，他们的任务就是放空、放松，跟著感觉移动。

不同於心理剧的是，家族排列不说很多话，也不做很多动作或演出什么剧情。代表们一上来，按照老师的指引站好位置后，一种能量场就接管了现场，代表会自发性地出现一些表情、动作，自身的能量也会受到他所扮演的角色所牵引。

第一个个案是一名妇女，她抱怨十岁的女儿常常生病，而且脾气很坏。

老师没问太多问题，就开始叫人上台担任不同的角色，有人代表她，有人代表她老公，有人代表她女儿。老师看看排出来的情况，不知道为什么，又叫一个人上来躺在地上。这个人一躺下来，扮演女儿的人就一直低头看著他。

老师看了这个情况就说，这个躺在地上的人，是一个被他们家族遗忘和排除的成员，所以女儿会受到这个能量的牵引，而有一些偏差行为。

在家族排列的理论中，每个家族有自己的共同灵魂，它影响著每一个成员，而家族系统有一个系统性的规则：每一个家族成员都不能被排除在外(就是不能遭到遗忘或否认)，否则一定会有一个其他的家族成员来代表他，也就是说，那个家族成员会受到那个被排斥的家族成员能量的牵连，因而出现异常的行为。

老师最后让所有角色拥抱在一起，对躺在地上的那个人鞠躬致敬，在灵魂、能量的层面上都认可他，然后让大家解散。

向东在网络上看过这样的例子，据说回去之后，那名妇女的女儿会开始有一些细微的转变，行为就不会那么乖张了，因为那个家族成员的能量被接受、承认之后，会进入整个家族的能量场中，逐渐稳定下来，不会再牵连她了。

此刻在现场，向东深深受到这个排列能量场的震动，觉得这个老先生实在太神奇了。他口口声声提到老子的“道”，其实，他本身何尝不是老子的化身？

冷不防地，台上居然叫到她的名字，向东被抽到个案了！幸雄开心地拥抱向东，向东尴尬地起身，快步跑向台上，手脚紧张得不听使唤，坐在老师身旁的时候，几乎都要晕过去了。

老师带著高雅的微笑，透过眼镜直视向东，眼神充满悲天悯人的情怀。向东从来没看过这样的一双眼睛，立刻被老师温柔慈悲的能量给征服了。老师缓缓开口：“你有什么问题吗？”

向东想了想，简明扼要地说：“我找不到好男人，准备自己过一生，已经去领养一个孩子了。”老师听完也不看她，抬头看看上面，然后又低头缓缓地问：“你的原生家庭发生了什么事？”

向东在老先生的能量场中，又在众人的焦点之下，一下子进入如痴如醉的状态。不知道从哪里来的力量，她居然和盘托出自己对别人绝口不提的往事。

一开口，向东就好像进入了时光隧道，幽幽地述说自己不曾目睹的惨剧——她刚出生，才几个月大，爸爸和妈妈吵架，结果爸爸打了妈妈一巴掌，妈妈一时想不开，趁爸爸不注意，就从七楼的阳台跳了下去。

向东在几个月大的时候，就失去了母亲。

刚才的经历对向东来说真是新鲜又有趣，她感觉自己的内在有一个温柔的地方被触动了，这就是图特以前说的“内在成人”吗？这个内在成人是否可以支援向东内在那个不知道为什么，但是却极度害怕被人家瞧不起的自卑小孩呢？

向东看看手上的笔记——转念作业单。她在课堂上简单地写下了：

1我对王宏感到很生气，因为他瞧不起我。

2王宏应该跟我道歉。

3王宏是一个不尊重别人的人。

向东决定自己来做做这个转念作业。按照图特的问法，向东开始问自己：“这是真的吗？王宏真的瞧不起你吗？”

向东不敢确定了，因为王宏在其他方面对她都好得没话说，但他的花心真是令向东不敢恭维。

向东想：“他的花心劈腿，就是对我不尊重吗？有没有其他可能性？”

“当然有！”向东恍然大悟。她可以不接受王宏的行为，但不必认为这是对她个人的侮辱，或者认为因为她不够好，王宏才这么做的。即使王宏跟戴安娜王妃交往，还是有可能会偷腥，因为那就是他在当时情况下的本色，不因人而异的。

向东这种认为所有事情都是冲著她来的态度，让她行事为人常常丧失理智，做出一些很莽撞、冲动的事，真是得不偿失。

那么这句话的反转句是什么呢？

1王宏对我感到很生气，因为我瞧不起他。

2我对我自己感到很生气，因为我瞧不起自己！

向东惊讶地发现，这两个反转句的真实性，完全不亚於前面那一句。王宏以前是常常抱怨向东太大女人主义，不够尊重他。而根据投射原理，向东当然瞧不起自己，才会认为别人瞧不起她！

像是被醍醐灌顶似地，向东愣在原地，想起图特老师上课时说过的话：“看到自己重要性的人，总是获得尊重和敬爱：如果你自己都感觉不到自己的价值，你如何在外面找得到？”

向东觉得自己真的是对自己太过严苛，就是一个十足的完美主义者。完美主义者的初衷是什么？就是觉得自己不够好，所以才处处苛求自己要做到最好、最完美！

向东现在读第二句和第三句都有点不好意思了，她把它们直接反转过来：

1我应该跟王宏道歉；(没错！)我应该跟自己道歉。(当然！)

2我是一个不尊重别人的人；(绝对的！)王宏不是一个不尊重别人的人。(也是对的！〕

向东真的觉得不可思议，这个转念作业的威力竟然如此强大，让她看见自己以前不曾看见的盲点。用这个一念之转来对付想法，再用自我安抚来应对自己的情绪，向东觉得自己已经是功夫、兵器都齐全的武林高手了。

用功的向东继续回顾上课做的笔记，她很好奇图特一直说的“潜意识动力”究竟是什么。图特在课堂上指出，幸雄的潜意识动力之一就是“报复”，把自己弄得惨兮兮的。

矛盾的是，幸雄另一个潜意识动力是“愧疚”，老觉得自己欠了全天下人，所以常常要充当拯救者。在内在无名愧疚的驱使下〔其实那份愧疚是来自无法成功拯救母亲的愧疚，还有未能见到父亲最后一面的遗憾)，幸雄常常很难跟别人说“不”，而最后也因为这个毛病而几乎身败名裂。

那向东的潜意识动力又是什么呢？弄得一把年纪了还嫁不出去，得去领养一个孩子来安慰自己。她已经感觉到自己的潜意识动力是来自“我不够好”，但是这个“我不够好”的种子，究竟是如何种下的？又是如何影响向东的亲密关系呢？如果知道了答案，是否能够追根究柢地查出原因，而疗愈她的伤痛呢？

向东的脑子现在是一团乱，这时候，从笔记中掉出一份文宣，是图特最后发给他们的。

“家族排列”向东从来没听过这玩意儿，可是图特鼓励他们去马来西亚参加这个研讨会，他还特别告诉向东：“你一定要去！”

向东上网查了一下有关家族排列(注)的资料：

海宁格先生的家族排列(Family Constellations〕是目前欧洲心理辅导界与心灵成长团体中相当盛行的辅导方法,由德国心理大师伯特·海宁格整合发展而来。海宁格认为宇宙间有一个隐藏的规律(他认同这个规律为老子所说的“道”)，这规律不但及於万物，也运作在人类的家族系统（family system）内,我们可以称之为“爱的序位”。

当我们的生命不再和谐，发生了家庭失和、身心疾病、感情挫折、人生困境、事业失败等负面事件时，其实并非偶然，常常是因为这隐藏的规律被破坏了，许多伤害甚至会重复发生，从上一代延续到下一代。

家族排列就是要帮助我们辨认出这个隐藏的规律。指导老师藉由角色扮演的方式，让问题的根源得以揭露，并进一步调整家族中“爱的序位”，使一切回复秩序与平衡，让爱重新流动。这个方法不仅可以处理家庭问题，还可运用在工作、人际关系及企业组织上。

看起来真的挺有趣的。向东检查了自己的行事历，似乎可以成行，於是她拿起电话，准备报名。

注：家族排列繁体中文网站：http://www.epicycles.org ，http://www.hellinger.com.tw