减重成功

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 22:01:37

减重成功

腰椎手术已经5年，有些后遗症，决心减体重护腰椎。虽然朋友们说以我的个头看还匀称并不算胖，何必自找苦吃，但我还是用9天尝试了半断食疗法，有些体会：搅榨煮熬制作较繁，蔬菜汁洋葱汤不好喝，频频尿尿有些麻烦，饥饿得耐馋嘴要忍，适当锻炼把握好。昨天结束疗程，称体重竟然减了10斤，坚持终有效果。

 

 

                                                                                2010年12月17日星期五

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