如何将思想转化为强大的习惯

主题１聆听
所谓聆听，很多人是心态出了偏差，所以听力极差。
人际关系大师赖斯吉布林说：聆听的关键在于专注，当你在“聆听”时，要像对方说出的话就关乎你的成败得失——事实也是这样的。
很多时候 当我们听到别人说一句话时，往往我们就会在心里冒出几句话。并迫不及待地准备说出来，让别人知道自己很高明。 这样就干扰了自己对别人语言的理解 ,所以，交谈就变成这样子—— 甲在说：*（#**#（*%（#*%（#*%
乙在旁边做准备表现自己。 每个人都希望在人生的舞台上表现自己。
我称一人表达，一人聆听的交谈方式叫：交流。 而一个表达，一个准备表达的交谈方式叫：轮流。
轮流表现——我很行。我很有学问。我有很多高明的问题。我有很多经验。。。。。
可以说，这个交流上的误区，是学习NLP的复制以及其它几乎绝大部分技巧最大的障碍之一。 而要改变这个毛病，要学习的是：对他人意见、情感的尊重——无论你是否比他更高明。
我请问一下，如果一个人在吃饭，吃了一半，乙姓高人就抢了他的饭碗，他的感受是怎么样的？
乙姓高人这里是否存在“尊重”？
所以，尊重最简单直接的表现是：让别人说完，而且你也听完。 我愿意重复一次，让别人说“完”，而且你也“听”完。
好，有几种可能。
1、听时怎么表态？
2、别人说不完怎么办？
3、自己忍不住要表达怎么办？
1、听时怎么表态？
有一种被称之为“敲边鼓”的技巧，
你可以通过点头，说“哦、对、好、然后呢？这样啊，这点不明白，可否说清晰一点？。。。。”等方式来作简单，而不干扰的回应。
2、别人说不完怎么办？如果对方说话很长，说不完，你可以问：简单来说，你是意思是？更深一层的技巧是学习检定语言模式。可以学出简洁有力的回应。
3、自己忍不住要表达怎么办？那是因为自己把自己的表现欲超越于交流本身,这时问问自己，我的话，对于这段交流真的有意义么？是想表现一下，还是真的有疑问？
事实上，当你遇到一个人，他说的话，你不想听的话。可以结束交流。
简单来说，[在]交流[时]，我们要尊重。
如果他说的[不值得]我们聆听，我们结束交流。
一边交流，一边不尊重，是累人累己的。最关键的第一步是先保证交流的两向畅通,而交流里的误解是通过检定来厘清的。
我以前在工厂工作，就有一堆女工老是这样子，自说自己的，吵起来不听别人说的。
我只是微笑地看了看她们，然后慢慢地摇了摇头。就自己做自己的事了。    她们的表情一时很失落与迷惑。又不知怎么回事。    微笑是善意。摇头是否定。                 善意+否定=造成迷惑。           这会在她们心里造成一时的混乱，当她们下次再这样子，我就再来一次。她们就会觉得很无趣。
其实这应该算是催眠中的技巧了，让他人进入模糊状态啦.
也可以说是NAC中的打破惯性   。并建立一个联想
有一次，有一人抓住我谈直销，口水多过茶。
我受不了了。
我突然站起来，看了看外面。
他疑惑地跟着我站起来，看。
我又坐下了。没有解释原因，只是
凝视他的眼睛，用缓慢的语速说：如果你用20个字说明你要说的话的话，你要说的是？
他用一句话就说完了。
简单明了。
这一招叫：打破状态。
凝视他的眼睛，用缓慢的语速说
呵呵，这个很重要，直接打击潜意识
加催眠。
主题２：如果将思想转化为强大的习惯——增加二个神奇的野战营
有一个公式：
思想——》习惯——》性格——》命运。
大家大概听过。
种下一个思想，改变一个习惯
。。。。 事实上，思想的前面，有一定是思想。不一定是思想。 更肯定的说，思想反而不是更有推动力的。比如，假如我是烟民。
我有一个思想：吸烟是不好的。
那么，是不是我的这个思想，就可以改变我的习惯呢？
绝大部分情况之下会失败。
因为，思想与习惯作对，总是失败的时候多。
因为，思想与习惯作对，总是失败的时候多。 那么，如果把它们看成二个兵团的话，它们的兵力有什么区别呢？
根据牛族情报局的消息。
兵力对比如下：
思想=意志不大坚定的雇拥兵
习惯=有坚定信仰的、有士气的近卫兵。
习惯=情绪＋思想＋行为模式
明显，习惯兵团比思想兵团多了二个营。
——情绪与行为模式。
那么，也就是说，我们可以给我们的想法“增兵“，就可能打败习惯，是不是？
我举例吧。我想运动健身。
之前，我只是有“思想”——运动有好处。结果一直没有运动。
之后，我用了ＮＡＣ的方法，在思想中加入情绪。
Ａ野战营——运动的好处是？
Ｂ野战营——运动的坏处是？
不断想像（这就是练兵了），直到快乐与痛苦提升（力量来了），我就行动了。
可是，我私自发起战争，与习惯大战了一个多月，我又战败了。
因为，总有一些事干扰我的行动。比如有人找，比如累了，比如加班。
然后，我就开始创造籍口。
比如换一种方式运动。
比如隔二天再运动。
于是，我又派出探子。发现。
原来，敌方的兵团里，还有一个强大的营。
那是最有渗透力的。
准确的说是。。。。
具有强大执行力的行为模式。
这个执行力渗透营，有几个中队。
第１中队、目标——》它们在第二营的帮助下可以转化为强烈的企图心。
第２中队、具体的、有步骤的、分散到每一天的行动方案。
我制订每天的运动计划，而不是说：我要运动。
第３中队：军法官。每天检查自己的行动。
或奖，或惩。做好了，让自己吃西瓜，好好吃，我要！！！！
第４中队：特攻队。行动，快速的，大量的行动。
他们的军规是：速度第一、数量第二、完美让路。
第５中队。也是最后一个最最可爱的中队了。军医。
当你失败时，退缩时，不要太为难自己，给自己不断的鼓励。承认自己的努力，以及取得的成就。
这是医好自己的失败，恐惧，退缩的良药。
他们的军规是：
最后。 给自己一个吻。 牛头取得了最终的胜利。
把牛族的军族插在习惯的山头上。
主题３：潜意识的作战规则
牛头大哥，是否可以回答我一个问题？？？ 看了感元的书籍，但是，我不知道如何才能在现实中运用下去。 当然，这是一个漫长的过程，也是一个养成习惯的过程，但是，我要如何开始练习呢？
但是，我在心里想把我自己的房门关上的时候，只要门一关上，就有一道强大的力量再打开，为何会如此呢？
其实我尝试过好多方法，在门下放一张桌子，再加上十个壮汉，但只是过了几秒，那门巨大的力量，又打开了，我好痛苦，
其实我只是想把门关上而已，为何会这样。
这是一个梦？还是？
哈哈哈，你有没有试过反过来。
一个门一下击在壮汉的拳上。壮汉的眼睛闭上了。
当你的意识、潜意识或什么乱七八糟的东西不合作是，就“迷惑”，最简单的方法就是：不要依逻辑来。
但是，如果我真的想把门关上，应该怎么办。
所以，你先迷惑他。
再让他就范。
门不就范，就先让大汉就范，把他搞晕先。
当你的意识、潜意识或什么乱七八糟的东西不合作是，就要“迷惑”它，最简单的方法就是：不要依逻辑来。门不就范，就先让大汉就范，把他搞晕先。
那是一个强迫性的意识。所以，你先大脑里创造一个不合逻辑的意象先。
比如，门会打人。
或：门变成墙。
或：门变成贴纸，可以贴在房子上。
如果“迷惑”也不行。就“纵容”。
要搞垮一个人，如果不是打击它，迷惑它，就是纵容他。
对待不合作的意识也一样。
你就想像，那个门一直开着。太久了。久得烂掉了。
变成灰。
然后，你做一个新门关上就可以了。
它想一直开是不是？你就让它开，开到烂掉。