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食疗食补

左手倒影 2010-10-29 11:38

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共有18篇日志 ... ...

1小时前添加秋冬季节的营养养生靓汤——灵芝西洋参乌鸡汤

作者：菁厨乐园

天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最要紧的就是多抽出些时间，熬些营养养生汤来调节滋补。秋冬季是身体积蓄能量的大好
2010-11-10 11:00添加最便宜的下火菜----爽口萝卜皮

作者：红豆厨房

现在正是吃萝卜的时候呢。红萝卜，白萝卜，心里美品种很多，清甜爽脆。也是如今最便宜的菜，咱们老百姓菜篮子中能买得起的“土人参”。萝卜
2010-11-10 10:59添加羊排萝卜煲

作者：西马栀子

萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结
2010-11-08 15:22添加山药牛腩炖牛骨

作者：潇雪依然

GG近来很迷恋煲汤，这道汤是上周做的了，当时逛超市，买了牛腩，看到很新鲜的牛骨，就说拿来炖汤喝吧，反正是他来掌厨，俺就没有反对，后来事实证明，这汤还不
2010-11-08 15:21添加冬季养生滋补汤——新开河参炖鸽子

作者：粉竽粘糖

最近身体状态不太好，妈妈知道后，给我寄来很多滋补品，还开了一些适合我体质的滋补方子
2010-10-29 11:56添加竹荪土鸡汤

作者：maiwu2005

去贵州旅行的时候买了不少特产，织金竹荪就是其中之一。我是因为听说有减肥作用就两眼放光的买了，一两就要四十块，为了减肥我豁出去了。结果玩好回家也就把
2010-10-29 11:54添加家常滋补靓汤-----莲藕煲棒骨

作者：红豆厨房

这几天孩子总说，晚上腿抽筋脚底板都难受。不知是长个子还是人常说的缺钙，不管是哪种原因，我觉得腿骨汤应该是很好的食补材料。曾经看过补钙最好
2010-10-29 11:41添加适合秋季吃的滋补菜——椒盐乳鸽

作者：喱斗

秋季是一个适宜进补的好时机，在这个季节天气随之转凉，今天更是冷到不行，所以这个季节进补，不仅可以让身体健康，还可以抵御寒冷，让人精神百倍。
2010-10-29 11:41添加改善秋燥，增强肌体免疫力--南瓜炖豆腐

作者：籣草児

刚刚迎来秋高气爽的好时节，却偏偏遇到强冷空气来袭。在这气候多变时期，
2010-10-29 11:41添加豆浆机版-桂花山楂酱

作者：one

【豆浆机版桂花山楂酱】材料：山楂1000克、红糖150克