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亲手把健康献给孩子是父母的最大福气（3）

父母育儿 2009-06-08 09:53:26 阅读39 评论0   字号：大中小 订阅

·推板门（大鱼际）也是治疳积的好办法

　　板门就在手掌大鱼际，用推法自指根推向腕横纹，称板门推向横纹；反之称横纹推向板门。本穴常用割治法治疗疳积。可治疗孩子食积腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等症。
　　·巧运八卦百病除——运内八卦
　　内八卦在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆。用运法，顺时针方向掐运，称运内八卦或运八卦。可治疗孩子咳嗽痰喘、胸闷纳呆、腹胀呕吐等症。
　　·打开孩子清火退热之门——掐二扇门
　　二扇门位于中指与无名指之间的指蹼缘，当赤白肉下半寸处。掐此可出汗退热。手背第三掌指关节近端两侧凹陷处，用大拇指指甲掐，称掐二扇门；大拇指偏峰按揉，称揉二扇门。可以治疗孩子惊风抽搐、身热无汗等症。
　　·孩子祛体寒的真良方——掐外劳宫
　　外劳宫在左手背侧，第2，3掌骨间，指掌关节后约半寸处，简单地说就是手背中心，也就是手背上与内劳宫的相对处。用揉法称揉外劳宫；用掐法称掐外劳宫。可治疗孩子风寒感冒、腹胀腹痛、肠鸣腹泻、痢疾、脱肛、遗尿、疝气等病。
　　·过三关，气血旺——推三关
　　三关在孩子前臂靠大拇指那一直线。父母用大拇指或食中指指面从腕推向肘，称推三关，可治疗孩子的气血虚弱、病后体弱、阳虚肢冷、腹痛、腹泻、斑疹白痞、疹出不透、感冒风寒等病症。
　　·扑灭孩子身上的一切邪火之源——推天河水
　　天河水在孩子前臂内侧正中线，自腕至肘呈一直线。父母用食、中二指从孩子的腕推向肘。约推100～500次。可治疗孩子发热、烦躁不安、口渴、口舌生疮、惊风等症。
　　·降孩子体内的所有实热找六腑——推六腑
　　六腑在孩子前臂阴面靠小指那条线。用大拇指面或食中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。可治疗孩子高热、烦渴、惊风、鹅口疮、木舌、重舌、咽痛、腮腺炎、大便秘结等症。
·捏三提一——华佗捏脊法
　　在晋代名医葛洪的《肘后方》中，捏脊疗法作为医疗手段被正式记载，被誉为“华佗捏脊法”，从此被中医界广为使用。
　　捏法作用于背部督脉，督脉在后背正中线，称为捏脊或捏积。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”，目的在于加大刺激量。除捏督脉以外，还可捏两侧足太阳膀胱经。应沿直线捏，不要歪斜。
　　在多年的临床经验中，我总结出，给孩子捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有最好的调节作用，还能促进消化吸收、提高孩子身体抵抗疾病的作用。
　　儿童经络使用原则
　　·儿童经络的操作原则
　　下面我就说一说小儿推拿的总操作原则：

 1.小儿推拿的力度应从轻到重，以孩子皮肤微微发红为度。

 2.小儿推拿的手法常和具体穴位结合在一起灵活运用。
3.小儿推拿在操作时常用一些介质（如姜汁、滑石粉），以滑润皮肤，提高疗效。
4.小儿推拿的穴位大多集中在孩子的双手上。
5.由于孩子还处在快速地发育过程中，因此很多穴位和成人有很大区别：有的穴位名称与成人相同，但位置不同（如攒竹）；有些位置相同而名称不同（如龟尾、总筋）。

6.小儿推拿中，上肢的穴位一般不分男女，但习惯上一般比推拿左手为主。
7.书中所给定的时间和推拿的次数仅适合6个月至8岁的孩子，可根据具体情况进行酌情增减。

8.小儿推拿的操作顺序是先头面，其次上肢，再次胸腹腰背，最后是下肢。
由于儿童身体的经络分布和成长状况比较特殊，因此，与给成人推拿相比，小儿推拿手法和力度都有特殊的要求：轻快、柔和、平稳、着实，“适达病所，不可竭力攻伐”，也就是以恰当的力度，达到最好的效果即可，不要出于爱子心切而不注意频率和力度，要是像给大人做推拿那样用力，往往可能欲速而不达。
·儿童经络的基本使用手法
1.推法
（1）直推法：用拇指指腹或食、中指指腹在皮肤上作直线推动，叫直推。
 (2）旋推法：用拇指指腹在皮肤上作螺旋形推动，叫旋推。

（3）分推法：用双手拇指指腹在穴位中点向两侧方向推动，叫分推。
2.揉法
用指端或大鱼际或掌根，吸定于一定部位或穴位上，作顺时针或逆时针方向旋转揉动，称为揉法。
3.按法
用指尖或指腹或掌心，直接按压在穴位上，施以压力，按而留之，称为按法。
4.摩法
　用手掌掌面或食、中、无名指指面附着于经络治疗部位上，作环形的有节律的摩转，称摩法。
5.掐法
用指甲重刺穴位?称掐法。
6.捏法
拇、食、中3手指捏拿肌肤，称为捏法。
7.拿法
　　用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作对称地用力，提拿一定部位和穴位，进行一紧一松的拿捏，称为拿法。
·儿童经络的使用注意事项
　　1.补与泻。向上为补，向下为泻；向里为补，向外为泻；以顺为补，以逆为泻；疾者为泻，缓者为补；轻者为补，重者为泻。泻又称为清。
　　2.每组推拿穴位，可选择几个用，效果不明显再加之。
　　3.小儿皮肤柔嫩，推拿时可加清水而推之。注意手法轻柔。
　　4.本书中所指的“寸”数，均为同身寸。小儿同身寸是弯曲小儿中指，以中指中节侧面两头横纹尖之间的距离作为1寸。
　　5.严禁来回推和不按要求推。
　　6.心、肝、肺经宜清不宜补，而脾经、肾经宜补不宜清。

日常保健法

我总结出一套适合每个儿童日常保健的方案，5指1捏，坚持做这套手法可保孩子平安无事。5指1捏，就是推孩子的5个手指面和捏脊。
　　给孩子每天捏脊5遍；补脾经200次，就是在孩子的大拇指面顺时针方向旋转推动。清肝经、清心经各100次，直推食指和中指。补肺经200次，就是在孩子的无名指面顺时针方向旋转推动。补肾经200次，就是在孩子的小指面顺时针方向旋转推动。
　　揉板门150次，就是揉孩子手掌大鱼际（即大拇指下方，在手掌肌肉隆起的地方）。坚持每天做这套手法，持续两个月，你就会发现孩子的体质已经比以前好了好几倍，脾胃好，睡觉香。

键脾按摩保健法

有的孩子没有生病，但就是吃饭不香、脸色萎黄，这样的孩子就可以用以下这套手法：首先补脾经200～500次；摩腹2～5分钟；揉脐3～5分钟；按揉足三里50～100次；捏脊3～5次。再按揉脾俞、胃俞各30次。本法每天操作1遍，7天为1疗程，每一疗程完后可休息2天，一般宜在空腹时进行。这套儿童保健推拿简单易行，无痛苦，操作方便，具有健脾和胃，增进食欲，强壮身体，预防疾病的作用，使儿童更健康。

感冒预防保健法

 感冒是孩子最常得的病，发烧、头痛是很难受的。现代都市家庭里的很多孩子身体底子都很弱，每隔一个月就感冒一两次。下面是一套很有效的预防感冒的手法，这套手法能防病毒和增强体质，也很容易做，轻轻松松就能让孩子远离感冒。
　　父母以两手掌快速互擦，发烫为止，然后，用擦烫的手按在孩子前额，先按顺时针方向环摩面部50次，再按逆时针方向摩面50次，使面部微红有温热感。
　　父母以两手食指在孩子鼻两侧作快速上下推擦，用力不宜过重，以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。
　　父母以双手大拇指和食指搓揉孩子双侧耳垂，反复操作1～3分钟，以耳垂发红、发热为度。以全掌横擦孩子肩背部，以透热为度。按揉合谷、曲池穴各50次。
　本法每天进行1次时，可增加1～3次。除家长操作外，对年龄较大的孩子可以教他进行自我按摩。长期坚