喝粥的健康,排毒知识
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 01:00:35
五脏六腑,毒物潜伏;清排毒素,健康有助。综合排毒,高手无数;芹菜苦瓜,绿豆洋葱;茶叶牛奶,豆类菌类;黑木耳、银耳还有水。肝脏排毒,葡萄大蒜;胡萝卜,以及无花果。胃肠排毒,魔芋海带;猪血蜂蜜、糙米苹果。肾脏排毒,黄瓜樱桃。若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。梦多又健忘,粥里加蛋黄。
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