瑜伽基础体位:侧角伸展式T
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瑜伽基础体位:侧角伸展式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日21:37 票数:0等级:点击:1076
功效:
1、 有助于胸部发展,帮助发展两踝、两小腿腿肚子、双膝、两大腿。
2、 减轻关节炎疼痛和坐骨神经痛。
3、 刺激肠胃系统的蠕动,有助消化过程。
4、 减少腰围线的脂肪。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月14日21:37 票数:0等级:点击:1076
功效:
1、 有助于胸部发展,帮助发展两踝、两小腿腿肚子、双膝、两大腿。
2、 减轻关节炎疼痛和坐骨神经痛。
3、 刺激肠胃系统的蠕动,有助消化过程。
4、 减少腰围线的脂肪。
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