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来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 01:55:10

瑜伽基础体位：三角伸展式
转自：寒水瑜伽时间：2005年3月14日21:33 票数：0等级:

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功效：
1、修正骨盆异位。
2、帮助消除腰围区域的赘肉，健壮髋部。
3、治疗多种皮肤毛病（如疖子、疹子、痤疮等等）。
4、使面色增添健康神采。
注意：怀孕妇女六个月后不应练习这个姿势。

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