瑜伽中高级体位:满弓式T
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瑜伽中高级体位:满弓式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月29日21:16 票数:0等级:点击:3245
功效:
与弓式相同但强度更大。
注意:
在呼吸再次恢复正常前切勿重复此式。
此式系弓式较难的变式,只有背部柔软的人才能练。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月29日21:16 票数:0等级:点击:3245
功效:
与弓式相同但强度更大。
注意:
在呼吸再次恢复正常前切勿重复此式。
此式系弓式较难的变式,只有背部柔软的人才能练。
瑜伽中高级体位:满弓式T
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