瑜伽中高级体位:鹤禅式T
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 07:43:54
瑜伽中高级体位:鹤禅式
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月29日21:40 票数:0等级:点击:3935
功效:
1、 稳定神经系统,排除紧张和焦虑。
2、 强壮双臂和双腕。
3、 发展平衡意识。
4、 发展平衡和协调能力。
注意:
患有高血压或脑血栓形成的人不应练习此姿势。此姿势需要神经协调大于肌肉量。高血压患者和脑血栓患者不能练习。
转自:寒水瑜伽 时间:2005年3月29日21:40 票数:0等级:点击:3935
功效:
1、 稳定神经系统,排除紧张和焦虑。
2、 强壮双臂和双腕。
3、 发展平衡意识。
4、 发展平衡和协调能力。
注意:
患有高血压或脑血栓形成的人不应练习此姿势。此姿势需要神经协调大于肌肉量。高血压患者和脑血栓患者不能练习。
瑜伽中高级体位:鹤禅式T
瑜伽中高级体位:趾尖式T
瑜伽中高级体位:闭莲式T
瑜伽中高级体位:鹤式T
瑜伽中高级体位:伏莲式T
瑜伽中高级体位:满弓式T
瑜伽中高级体位:高拉克希式T
瑜伽中高级体位:奔马式T
瑜伽中高级体位:孔雀捆绑式T
瑜伽中高级体位:天鹅式T
瑜伽中高级体位:秋千式T
瑜伽中高级体位:头倒立式T
瑜伽中高级体位:弓箭手式T
瑜伽中高级体位:斗鸡式T
瑜伽中高级体位:八曲式T
瑜伽中高级体位:全蝗虫式变形T
瑜伽中高级体位:不支撑头倒立T
瑜伽中高级体位:全眼睛蛇式T
瑜伽中高级体位:无支撑肩倒立T
瑜伽基础体位:山式T
瑜伽基础体位:幻椅式T
瑜伽基础体位:头竖膝间式T
瑜伽基础体位:头触趾式T
瑜伽基础体位:转躯触趾式T