最好的体育馆就是城市本身·都市快报

  电话线杆做引体向上 人行道上做瑜伽

  洛杉矶流行这样的观念

  最好的体育馆就是城市本身

  人们在人行道上做瑜伽

  用电话线杆做引体向上

  圣塔莫尼卡拥有洛杉矶最漂亮的沙滩之一。在那边，你经常可以看到女人们穿着紧身瑜伽服，戴着墨镜，在山崖边的混凝土梯道上跑上跑下；男人们看起来挺随性的，好像个个看见路边有一根电话线杆，就可以做几个引体向上；还有锻炼者在人行道中间随便铺一条瑜伽毯子，就开始练起来了；小公园里的野餐桌也被用作仰卧举重，杠铃推举的地方。

  在洛杉矶的银湖（Silver Lake），大人们利用儿童运动场设施，太极拳爱好者则聚集在加利福尼亚大学校园里，市区有绿草的地方，就能看见有氧运动者。

  《纽约时报》说，这一股温和的、适度的社会风气在洛杉矶蔓延开来。从富人区布伦特伍德附近，到低收入街区的小公园，都可以看到这样的情景。

  整个洛杉矶看起来就像是一个巨大的室外体育馆。

  女歌手背儿子爬山道

  健身组织组团在室外训练

  现在，洛杉矶很多悬崖峭壁边，都设置了多条通向山顶的梯道。其中最著名的，靠近圣塔莫尼卡繁华热闹的第四大街。那里，有两条大型梯道，吸引了各种各样的人物。他们“怒发冲冠”，经常喷烟似的，很快冲到山顶。《纽约时报》说，对他们来说，坚定的意志和iPod都是必不可少的。

  琪琪·凯尔是个女歌手，住在洛杉矶威尼斯海滩附近。她一周至少一次，背着4岁的儿子在这两条山道爬上爬下。爬到顶端，他们还可以欣赏到美国西海岸的太平洋风景。

  凯尔儿子还挺壮实的，体重和她自己差不了多少。为了能让他安静一点，凯尔经常给他戴上耳塞，或讲很多鼓励他的话。“儿子让我变得更强壮。”凯尔说。

  健身组织“洛杉矶新兵训练营”的老板杰·凯文，经常要求顾客在小山丘跑上跑下，有时候特地选一些比较曲折的路线。这对他的“训练”来说，非常便捷。他还说：“跑这些梯道时，你不需要大量设备。”

  洛杉矶的儿童运动场，经常可以看见成年人的身影。上个月，在银湖的贝尔维尤公园，迈克尔·卡斯特罗在一个儿童运动场上，扎扎马步什么的。

  银湖的另一个运动者山姆·洛佩兹还在公园展示了怎么在一张野餐桌上做四种俯卧撑。他说，利用野餐桌不同部位，你可以把脚放在桌子上方，头部朝下做俯卧撑，挑战高难度。   家附近没有公园、运动场，平常就不能随意运动了？

  据美国《纽约时报》4日报道，在洛杉矶，现在流行这样一件事情：把城市本身当成一个巨大的室外运动场，人们发挥创造性，随意挥洒，一块小草地、一根电话线杆，有时候都能变成运动器材。   ■整个城市变成室外体育馆   ■为什么

  特定室外运动场所少 人们利用固有环境 发挥创造性

  为什么会引发这样一股风潮？

  原来，洛杉矶人群密集区域的公园不多，人们特定的室外运动场所很少。

  据洛杉矶公共土地信托组织（非营利性）的数据，在公园面积方面，洛杉矶在美国13个大城市中，排在第10位，只有低于2.4万英亩（1英亩约合6.07市亩）的公园，在洛杉矶本市，也只占到了很小的面积。

  洛杉矶是美国第二大城市，面积约1200平方公里，生活了约400万人。它的面积和人口都仅次于纽约。

  “洛杉矶这种情形（整个城市变成体育馆）是经过计划的。”洛杉矶邻近土地托管会执行主管艾莲娜·博克德说，“城市计划者不可能创造出足够数量的公园空间，因此，普通人往往就发挥创造性，利用自己拥有的固定环境（创造可供锻炼的地方）。”在这些人看来，城市本身，就是最好的体育馆。

  洛杉矶邻近土地托管会同样是非营利性质的。在他们的推动下，曾为城市创造出很多公园和社区花园。

  在“城市体育馆”中锻炼，有不少好处。银湖锻炼者莉莉·坎诺有感而发说：“我认为，在公园运动，能呼吸到新鲜空气。在室内体育馆，你好像在吸里面每个人的‘二手空气’。”

  《纽约时报》说，洛杉矶人现在有这样一种倾向：在某种程度上，视运动为艺术表演，非常有洛杉矶特色。

  ■问题

  有些运动者无视禁令 骚扰到普通居民

  然而，这股“温和”的风潮还是出了一些问题。

  去年，圣塔莫尼卡第四大街居民和运动狂热者之间产生过龃龉，吵过架，斗过殴。当地居民越来越烦有人一大早一边吹着口哨一边运动。还有些居民早上一开门，就看见有人在自家门口做引体向上，屡劝不止。

  目前，圣塔莫尼卡市议会已通过禁令，禁止运动者在第四大街使用锻炼用具如口哨，还出台了专门的“专业锻炼规划”，但是还没有正式公布。

  “我真希望规划能快点真正实施。”第四大街居民亚当·吉瓦兹说，“我不是很希望太多人来这边运动。”

  《纽约时报》说，现在，在第四大街，有些运动者还是步照跑，哨照吹，瑜伽毯子照样在人行道中间一铺就练开了。显然，这些运动者不太把圣塔莫尼卡市议会颁布的禁令放在眼中。如何更好消除运动者和当地居民矛盾，市议会还得再琢磨琢磨。（本报综合报道）