可以没事泡点红枣茶喝胡维勤教授健康养生

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 17:10:57

可以没事泡点红枣茶喝胡维勤教授健康养生

 朱德保健医生胡维勤教授建议大家补血可以没事泡泡红枣，有利于身心健康   

1.补气红枣茶
　　材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱

　　作法：将所有材料加2000CC的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。

　　功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。

　　2.理气活血茶

　　材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

　　作法：将药材加入1000CC的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

　　功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。

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