[原创]在养生中反思自己的错误行为[马悦凌健康社区]

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 14:58:50

今天已经是我身体不舒服,生病两个月了,到3月20号我有一个月时间没有下楼了,除了跑医院开降压药,就是在家睡觉,控制血压,因为每天头脑里就听见在打鼓,有时心脏会不停地乱跳,难过及了,除了吃饭,就是睡在床上,以前没有吃过降压药,医生开的吃过:富马酸比索洛尔片,坎地沙坦酯片,螺内酯片,酒石酸美托洛尔片(倍他乐克),真像做实验,要挑选适合自己吃的药物,最后在一个老医生的建议下,选择了倍他乐克,早一颗,晚一颗,最近血压已经基本恢复正常。为了保险我又去做了核磁共振肾上腺检查,结果是与两年前的检查结果比较,没有变化,这两个月我一直在思考几个问题,养生两年来我的身体是朝着好的方向发展的,1、为什么我会突然心率失常,血压深高, 一定要找出问题的原因;
2、检查结果证明我这两年来的食疗养生是正确的,周围的朋友一直怀疑我的食疗方法有问题,说吃那么多牛肉、善鱼、海虾、羊肉，身体能够吸收多少进去，但是他们也不得不承认，通过食疗我的头发变粗了，黑了，说明肾虚、肾寒已经改善了许多，这个是事实；
3、我的身体情况应该是属于，疑难杂症+肿瘤，够可怕的了，但是我坚信马老师的理念：“生命是掌握在自己手中的，用食疗再配合适度的经络疏通，各种疑难杂症、肿瘤、都会奇迹般地好转，食物决定了身体内部的温度，吃对、吃饱食物就能健康，还能治愈疾病。”我的亲身实践也证明了马老师的观点是正确的。
4、之前马老师和我通电话时也说过，我每天拍手半小时，做操20分钟，散步一个小时，有点运动量过大了，也是耗气血的，去年冬天太阳晒得也多一些，在加上刮心包经，刮液下两边，刮脚背，项目做得太多了，都是在慢慢地在消耗气血；
5、我想春节前，我去烫了一个头，也可能是烫发水沁入头皮对身体是不好的，马老师说过要远离一切化学药品；还有就是经朋友介绍我吃了一种美国的保健品，吃了24天，一天吃3次，一次8粒，接着就开始心脏出现心率失常，我是在明知故犯错误，本来直觉已经告诉我，自己两年来的食疗是正确的，鬼使神差就开始吃了；人啊有时候自己也控制不了自己的错误行为。
6、07年11月份自己住院时，血压有点高，属于临界高血压，当时医生开了降压药，贝那普利片，吃了一段时间不高了，我就没有吃药了，这次是自己刚满50岁，一切更年期的症状都出来了，我是05年就停经了，07年买了个血压表，这次自己量，表已经不准了，夜里高到100—170，把我吓坏了，加上精神又紧张，所以才会心动过速，心跳每分钟120次，书上说：“人类疾病有50%--80%是由于精神过度紧张引起的，如高血压、心动过速、神经衰弱等。”通过这次深刻的教训，我是彻底跟定马老师啦。

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