饮食有节 身必无灾 食物是最好的药物 -
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这篇文章是中国人民解放军总医院(301)营养科主任,研究员博士生导师赵霖在2005年8月在中央高级党校在职省部级干部学习班上的讲话摘要。是我看完视频讲座后整理出来的,希望朋友们能喜欢,并从中受益是我最高兴的。祝福空间的朋友在2009年都能身心安康、幸福快乐!
(一)应该掌握的常识
1、感冒不能用抗菌素、可用羚羊解毒片、桑菊感冒片、清热感冒冲剂等中药,常喝醋少感冒。
2、百合加十个大枣可治感冒咳嗽。
3、解热镇痛常喝绿茶。
4、降血脂应常喝绿茶。
5、常吃红薯有非常好的降胆固醇作用。
6、激素不能乱用。
7、阿司匹林饭后服,千万不要空服。
8、止痛药不要乱服,86%的高血压就是常服止痛药的结果。
9、孕妇少吃药,否则影响胎儿正常发育。
10、胃癌常吃枣,豆腐加野菜。
11、要想容颜好,粥里加红枣。
12、小儿活络丹治疗关节炎。
13、黄酒热服更好。
14、癌症应小剂量化疗,中药调理,饮食治疗。
15、薏米常吃护肝脏,它含有木瓜蛋白酶,可防癌,正确合理使用中药,可收到事半功倍的作用。
16、过敏的人服防风通圣丸加乌龙茶可减肥。
17、茴香橘核丸可治男子睾丸肿胀疼痛。
18、芋头可治乳腺结块,芋头汁可抹乳房上。
19、秋冬养阴可服六味地黄丸,春夏养阳,可服金匮肾气丸。
20、喝热酒比和冷酒好。
21、大葱、大蒜是长出来的青霉素。
22、常吃野菜可抗病毒。
23、内蒙 中风病人多,主要是瞎喝。
24、糖尿病是生活方式病,无药可救,要管住嘴,迈开腿。
25、常爬楼梯对心脏有好处,还可治疗关节炎。
26、厨子要低盐、低糖、低油。
食疗的好处:个人少受罪,儿女少受累。
节省医疗费,造福全社会。
中医道德规范的主要内容:
济世救民,仁爱为怀的事业准则。
淡薄名利,廉洁正直的道德品质。
谨慎认真,谦虚诚实的医疗态度。
精勤不倦,不耻下问的治学精神。
稳重端庄,温雅宽和的仪表风度。
同仁堂药店遵循“修和无人晓,存心天自知”
聪明人投资健康,明白人储蓄健康;
普通人忽视健康,糊涂人透支健康。
(二)运用遵守的规则
1、黄豆煮熟吃可降胆固醇,玉米、花生、蘑菇常吃对身体很有好处。
2、棉花根熬汤喝可治咳嗽。
3、食疗养生保健是“润物细无声,王道无近功”。事物是神造的,药片是人造的,药品永远不能代替完整的事物。
4、饮料里有很多添家剂,对人有害。果汁、白糖、可口可乐、儿童要少用,喝多了钙缺乏。国际社会公认:膳食营养因素的干预可有效预防慢性非传染性疾病。