食物是最好的药物

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食物是最好的药物(2009-11-19 17:48:01) 标签：食疗 养生 红糖 小儿安 人参汤 健康  分类：生活多美好  1. 大葱、大蒜是地里长出来的青霉素。2. 可一日无肉、不可一日无豆。（美国食品药品管理局1999年发布公告： “一个人一天吃25克黄豆蛋白（即一两豆腐），就可以减少患冠心病的风险。”）3. 三天不吃青，两眼冒金星。食不可无绿。（蔬菜可抗癌，癌症病人每天榨新鲜蔬菜汁喝，三个月出奇迹）4. 男子不可百日无姜。（早吃三片姜，胜过人参汤）   女子不可百日无糖（红糖）。（红糖有补血作用。红糖含有丰富的微量元素成分，强烈刺激机体造血）5. 萝卜上市，郎中下岗。（生吃萝卜可抗癌）6. 吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的（如鱼、蘑菇等）。7. 饭前喝汤，苗条健康。8. 要想容颜好，粥里加红枣。9. 腰带长，寿命短，一胖百病缠。（腹部脂肪每增1英寸，体内就增加1英里长的血管，大大加重心脏负担）10. 要想小儿安，须带三分饥和寒。 

聪明人投资健康，明白人爱护健康，

普通人漠视健康，糊涂人透支健康！

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