神马文学网儿童吃荔枝一次不要超过5枚
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 22:08:42
儿童吃荔枝一次不要超过5枚
郭静 肖金 2009年05月13日 14:24
每年都有很多的孩子因过食荔枝而发生“荔枝病”。据武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，荔枝病的实质是一种“低血糖症”。是因为荔枝中含有α－次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用。
曾晶指出，荔枝属湿热之品，尽管营养丰富、美味可口，但却不能多吃。因为“荔枝病”的发病时大都在凌晨的3点至8点之间。发病时，头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者发病数分钟至1小时后可突然发生昏迷，体温轻度发热。
曾晶介绍说，吃荔枝要掌握正确的方法。吃前可适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。建议成年人每日进食荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚，最好是在饭后半小时再食用。如果因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
郭静 肖金 2009年05月13日 14:24
每年都有很多的孩子因过食荔枝而发生“荔枝病”。据武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，荔枝病的实质是一种“低血糖症”。是因为荔枝中含有α－次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用。
曾晶指出，荔枝属湿热之品，尽管营养丰富、美味可口，但却不能多吃。因为“荔枝病”的发病时大都在凌晨的3点至8点之间。发病时，头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者发病数分钟至1小时后可突然发生昏迷，体温轻度发热。
曾晶介绍说，吃荔枝要掌握正确的方法。吃前可适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。建议成年人每日进食荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚，最好是在饭后半小时再食用。如果因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。