醫生的忠告 -H1N1
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 04:43:08
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> H1N1跟其他A型流感的病毒一樣,感染部位只限於上呼吸道,並在那繁殖,它的唯一入侵途徑是口鼻喉,這種全球性的流感,幾乎無人能置身事外. 但接觸到H1N1病毒,並不像H1N1傳染的問題那麼嚴重.當你身體健康,尚未出現H1N1感染症狀時,你可以用以下幾種間單的方式來避免少量的H1N1病毒在你體內(如果有接觸到的話)繁殖、出現病症、及惡化成二期感染:
> 1. 常洗手
> 2. 手絕不碰臉...除非是洗臉
> 3.每天用溫鹽水漱口二次。H1N1在鼻喉腔內經過2-3天,才開始增並出現症候,簡單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍,等於是健康人的克流感,千萬不要小看這簡單的步驟。
> 4.同上,每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次,吸口氣用力將鼻內物質噴出,最後以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔。這對降低鼻中的病毒量非常有效。
> 5. 充份的營養和維他命C以增加免疫力
> 6. 多喝溫開水或熱湯,功效和漱口一樣,只是方向相反。沖到胃裏的病毒是無法生存的。
> 這些都是在家裏就做得到的簡便預防法,遠比痛苦的在醫院候診好得多
> H1N1跟其他A型流感的病毒一樣,感染部位只限於上呼吸道,並在那繁殖,它的唯一入侵途徑是口鼻喉,這種全球性的流感,幾乎無人能置身事外. 但接觸到H1N1病毒,並不像H1N1傳染的問題那麼嚴重.當你身體健康,尚未出現H1N1感染症狀時,你可以用以下幾種間單的方式來避免少量的H1N1病毒在你體內(如果有接觸到的話)繁殖、出現病症、及惡化成二期感染:
> 1. 常洗手
> 2. 手絕不碰臉...除非是洗臉
> 3.每天用溫鹽水漱口二次。H1N1在鼻喉腔內經過2-3天,才開始增並出現症候,簡單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍,等於是健康人的克流感,千萬不要小看這簡單的步驟。
> 4.同上,每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次,吸口氣用力將鼻內物質噴出,最後以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔。這對降低鼻中的病毒量非常有效。
> 5. 充份的營養和維他命C以增加免疫力
> 6. 多喝溫開水或熱湯,功效和漱口一樣,只是方向相反。沖到胃裏的病毒是無法生存的。
> 這些都是在家裏就做得到的簡便預防法,遠比痛苦的在醫院候診好得多
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