神马文学网营养宝典
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 00:55:34
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七彩水果餐
【原料】：
4平勺雀巢苹果米粉、160ml温奶、1勺新鲜香蕉泥糊、1勺草莓切丁、1勺苹果泥、1勺蜜桃茸
【烹调方法】：
用温奶冲调雀巢苹果米粉，再加入各类水果泥草莓丁，搅拌均匀后即可。
甜蜜金瓜粥
【原料】：
5平勺雀巢蜂蜜麦粉、160ml温奶、4勺新鲜木瓜泥烂
【烹调方法】：
用温奶冲调雀巢蜂蜜麦粉，再加入泥烂的木瓜泥，搅拌均匀后即可。
胡萝卜鸡肉粥
【原料】：
5平勺雀巢蜂蜜麦粉、160ml温奶、4勺新鲜木瓜泥烂
【烹调方法】：
用温奶冲调雀巢蜂蜜麦粉，再加入泥烂的木瓜泥，搅拌均匀后即可。
海底总动员-虾仁海鲜粥
【原料】：
5平勺雀巢鱼肉蔬菜米粉、150ml鲜奶、鲜虾仁（2~3个）煮熟后切成细丁、约5汤勺海鲜汤
【烹调方法】：
虾仁切细丁，放入海鲜汤内煮熟再加入温奶冲调好的米粉中搅拌均匀后即可。
含丰富的蛋白质，鲜美可口，适合六个月以上宝宝
香蕉奶米糊
【原料】：
7平勺雀巢高蛋白奶米粉、150ml温水、1/4个香蕉
【烹调方法】：
将奶米粉加进盛有温开水的碗中搅拌均匀，然后加入捣烂成糊状的香蕉搅拌均匀即可。
新鲜香蕉富含蛋白质及维生素，口感爽滑，口味香甜
香橙米糊
【原料】：
5平勺雀巢营养米粉、140ml温奶、20ml鲜榨橙汁
【烹调方法】：
将米粉加进盛有温奶的碗中搅拌均匀，然后加入橙汁即可。
新鲜香橙富含维生素C，口味香甜
蛋黄菠菜羹
【原料】：
5平勺雀巢营养米粉、160ml温奶、半个熟蛋黄、约4汤勺菠菜汁。
【烹调方法】：
在温奶中加入米粉，静止15秒搅拌，再加入捣烂的蛋黄和菠菜汁，搅拌均匀即可食用。
【营养功效】：
蛋黄菠菜营养丰富，除雀巢米粉所富含的蛋白质及维生素外，还含有蛋黄磷脂和铁；经常食用新鲜的菠菜汁还可以让宝宝尝试接受菠菜的口味。
七彩水果餐
【原料】用料：
5平勺雀巢苹果米粉、160毫升温奶、1勺新鲜香蕉泥糊、1勺草莓切丁、1勺苹果泥、1勺蜜桃茸
烹调方法：
用温奶冲调雀巢苹果米粉，再加入各类水果泥草莓丁，搅拌均匀后即可。
营养功效：
七彩水果餐含有丰富的维生素，口味清甜，容易消化。
青豆蛋黄羹
【原料】用料：
5平勺雀巢苹果米粉、160毫升温奶、1个熟蛋黄、1勺熟青豆
烹调方法：
温奶中加入雀巢苹果米粉，将蛋黄和青豆捣烂，倒入米粉中搅拌，搅拌均匀后即可。
营养功效：
青豆蛋黄羹可为宝宝提供豆、蛋、奶中平衡的蛋白质、维生素及矿物质。