五种食物最好天天吃 - 1949ncxn的日志 - 网易博客

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    五种食物最好天天吃

    (十二)健康生活 2008-09-09 12:44:45 阅读9 评论0   字号: 订阅

    引用

    伊莫五种食物最好天天吃

     

    蜂蜜   每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,防止血管硬化,久服可延年益寿。

    生姜   每天吃,早饭时以数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

    花生   花生含有人体所需的多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。

    大枣   红营养丰富,含有教多的糖,维生素和矿物质,有天然维生素之称。

    大蒜   大蒜有很强的杀菌抗癌作用。人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。