五种食物最好天天吃

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五种食物最好天天吃创建时间：2010年2月12日(星期五) 中午11:15 | 分类： | 字数：297 | | |打印
五种食物最好天天吃（转载）
芹*菜收录于2010-02-03 阅读数：
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生姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。
花生：花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然

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