五种食物最好天天吃

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转载自 ゾ紫夜冰心ゾ 2010年08月09日 06:35 阅读(3) 评论(0) 分类：冰心日志

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蜂蜜：

 

 





每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
生姜：



每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。
花生：



花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
大枣：



红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
蒜：



大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然抗生素”。

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