灾后卫生防病常识

［核心提示］：连日来，我市连降大雨、暴雨，部分地区遭受了百年一遇的洪涝灾害，严重威胁灾区群众的生命财产和安全。为了让广大灾区群众及时了解有关灾后卫生防病知识，确保大灾之后无大疫，保障广大灾区群众身体健康。我们特编写了相关灾后卫生防病知识，供各地宣传和灾区群众参阅，力求把洪灾造成的损失减少到最低限度。

一、水灾后可能会出现哪些传染病 ?

1、 经肠道感染的传染病有：

①细菌性的：痢疾、伤寒副伤寒、霍乱、食物中毒等；

②病毒性的：甲型肝炎。

2、经皮肤感染的传染病有：钩端螺旋体病；

3、经蚊子传播的传染病有：疟疾、乙型脑炎等；

4、经呼吸道感染的疾病有：感冒等上呼吸道感染。

二、如何预防灾后传染病的发生？

　 １、开展爱国卫生运动： 灾后要彻底清理的室内外环境污泥、垃圾，改善卫生条件，埋葬好死亡动物尸体、疏通沟渠、填平洼坑，清除蚊、蝇孳生地，有目标地进行消毒（如喷洒灭虫剂），防止蚊蝇大量繁殖和传播疾病。

２、清理与清洗饮用水系统： 对受洪水损坏的自来水设施要抓紧修整，蓄水池、水井要掏洗干净，并用漂白粉进行消毒，家庭水缸可投放漂白精片或明矾进行杀菌、沉淀，可请有关卫生单位帮助检测，看是否符合卫生要求。向群众宣传，要喝开水，不要喝生水，预防经水传播的疾病。

　　３、加强饮食卫生管理与家庭饮食卫生： 洪水过后将转来高温天气，食物易变质，洪水期间保存的食品也易霉变，临时性摊点也常不注意卫生，所以要强调吃鲜饭菜，吃煮熟煮透的食品，禁止受洪水浸泡变质的食品上市，禁售溺死的畜、禽肉类。

　　４、发现传染病人，要就近报告当地卫生部门，以利于及时处理，防止疫情蔓延扩散。

　　５、对受到伤寒、钩端螺旋体 、甲型肝炎威胁的易感者，可注射相应的伤寒、钩体、甲肝疫苗进行预防；对霍乱等腹泻病的密切接触者可服抗菌药（如氟哌酸）进行预防。

三、灾后健康 “十要十不要”

　　1、 要喝开水 ,不要喝生水。洪水后饮用水容易被污染，煮沸消毒最简便有效。

　　2、食物要煮熟煮透，不要吃生冷食物。生冷食物容易繁殖细菌，食后易致病。
      3、要吃新鲜的食物，不要吃腐败变质的食物和采食野生的蘑菇。雨后菇，常有毒，不要采食。
　  4、饭前便后要洗手，不要随地吐痰和大小便。临时居住点要建临时厕所，并采取消毒措施。
　　5、要做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作，不要让蚊蝇孳生。灾后环境改变，容易导致蚊蝇孳生。
　　6、垃圾、废墟要及时填埋、清理，不要食用淹死的禽、畜肉。
　　7、要做好环境消毒工作，不要让脏臭骚扰。尽可能让灾后的生活、工作有个干净卫生的环境。
　　8、要防中暑、受凉、蚊虫叮咬，不要贪凉露宿。
　　9、生病要及时就医，不要忌医和迷信。
　　10、发现传染病要及时报告，不要知情不报。任何人发现传染病和不明原因疾病，均有义务向当地医疗卫生单位报告，以便及时调查处理。

四、 以积极的心态面对洪灾

　　洪涝灾害会给人们的工作、学习、生活带来一定的困难和影响，如：房屋被淹，水源被污染，粮食、被褥潮湿，道路积水等等，但这是暂时的，只要我们积极面对困难，讲科学、不迷信，同时做到“五好”，再加上有各级政府的领导、乡亲们互相帮助，就一定能够战胜灾害。

     1 、心态调整好， 就是要保持心情愉快。要以一颗平常的心去面对各种困难和灾害，这样不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力，要注意讲科学，不迷信，用科学指导自己战胜灾害。
     2 、生活安排好， 就是要做到生活有规律。合理安排每天的工作和活动内容，并且注意生活的规律性。
     3 、 饮食调节好， 就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
     4 、衣服穿得好， 就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。
     5 、健康关注好， 就是要关注自己和家人的身体。若有发高烧、拉肚子等症状，要及时到医院诊治。

五、灾后如何做好“三管、三灭、一清理”

　　“三管”是指管水、管粪、管饮食，“三灭”是指灭蚊、灭蝇、灭老鼠，“一清理”是指清理环境，具体要求是：
　  1 、管水： 即管理好饮用水。灾后首先要做好饮用水的消毒工作。要用漂白粉（精）消毒家庭缸水、井水，消毒方法要正确，效果要保证；集中式供水更要把好消毒关。要教育群众喝开水，不喝生水；要保护好各种水源免受粪便、垃圾的再次污染。
　  2 、管粪： 洪灾期间灾民临时居住点要建临时厕所，粪便要集中进行无害化处理。水退后要修好损坏的粪坑、厕所，露天粪坑要搭棚加盖，防止粪便渗漏溢流污染水源。靠近饮用水源的粪坑、厕所要迁移。对肠道传染病人的粪便等排泄物，要严格消毒处理。
　  3 、管饮食： 要教育群众不要吃霉变粮食，不吃腐败变质食物，不吃淹死的禽畜肉，生吃瓜果要洗净削皮，生熟食品要分开存放，不生吃水（海）产品。食品经营单位要严格执行食品卫生法，卫生部门要加强监督检查。
　  4 、灭蚊： 水退后要及时填平坑洼，翻盆倒罐，消除环境积水，减少蚊子孳生地。也可用杀虫剂灭成蚊。要注重防蚊，睡觉时要挂蚊帐或用蚊香驱蚊，夜晚工作时可在暴露部位涂擦防蚊油。
　  5 、灭蝇： 灾后及时清除垃圾、粪便及淹死的动物，减少苍蝇孳生地，也可用杀虫剂灭蝇蛆。
　  6 、灭老鼠： 可统一投放毒饵进行灾区快速灭鼠，也可用鼠夹、鼠笼灭鼠。
　  7 、清理环境： 水退后要及时清理环境垃圾、粪便和动物尸体；对被淹的房屋设备要清除污泥，室内地面、墙壁、家具要消毒。

六、灾后如何预防霍乱？

　　霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病。当人吃进被这种病菌污染的水或食物后，经 1-2 天潜伏期（可短至数小时或长达 5 天）就出现症状，病情发展快，病死率高，且有较强的传染性，被国家列为甲类传染病之一。霍乱可通过水、食物、生活接触和苍蝇等传播，其中经水传播是最常见、最主要的传播途径。洪涝灾区、大片村庄被淹、猪圈、粪坑满溢，水源受到严重污染，容易引起霍乱的传播。为了防止霍乱的发生和流行，必须做好以下预防工作：
     1 、注意饮水、饮食卫生。要加强水源保护，防止粪便直接污染水源。有自来水的地区应加强消毒管理工作。无自来水的地区要做好井水、家庭缸水消毒。要喝开水、不要喝生水，要吃熟食。食物存放要注意防蝇，不要吃淹死的禽畜以及腐败变质的食物。
     2 、做好环境清理和环境消毒。水退后要及时全面搞好环境卫生，凡被污水浸泡过的家具、门窗、地面等要彻底进行清洗和消毒；要消除地面积水，防止蚊蝇孽生，可利用拍打、药物等多种形式灭蝇蛆。
     3 、注意个人卫生，提高自我保健能力。要坚持做到饭前便后洗手，不要到病人家串门，发现病人应及时送医院诊治。

七、灾后如何预防钩端螺旋体病？

钩端螺旋体病是一种人畜共患的自然疫源性疾病。除人之外，还有猪、牛、狗、鼠等数十种动物都能感染此病，其病原体主要通过动物的尿液排出体外污染外界环境。在水中可生存数月，当人接触了疫水就会被感染。 预防钩端螺旋体病要做到：
   ●尽量减少或避免与疫水接触的机会，不在可疑疫水中游泳、洗衣物等。
   ●管好猪、牛等动物，不让其尿液直接流入水中，猪粪等要发酵后再施用。
   ●大力开展防鼠灭鼠工作，尤其是洪灾期间人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方。
   ●注意个人卫生，下水作业时要尽量穿长统胶鞋等。
   ●有条件的，可接种钩体疫苗，或在医生指导下服用强力霉素等药物预防。

八、灾后怎样预防食物中毒？

①　不吃病死或淹死的禽畜肉；　②　不吃腐败变质的食物；　

③　不吃毒蘑菇等有毒的食物；　④　不吃被农药污染的食物；　　

⑤　不吃已发芽的土豆；　　　　⑥　切生熟的砧板要分开。

九、灾区如何预防中暑

　 1 、应避免阳光直射头部。在烈日环境下工作时，要戴遮阳帽。
　 2 、衣着宜选择浅色宽大的衣服，以便于通风，散发体热。
　 3 、安排劳动应尽量避开中午最热的时间，并注意每次活动的时间不要太长，不要过累，要间断休息。
　 4 、当气温较高时，应注意室内通风。特别是居住在临时搭建的帐蓬的人，一定要注意通风降温。

　 5 、在炎热的环境中，应当多喝水；如果大量出汗，应当喝些盐水或绿豆汤等，及时补充水分和盐分。

　 6 、在炎热的环境中，要注意休息，保证足够的睡眠。