谈气功中的偏差现象、原因和简易纠偏法

作者：林逸 文章来源：气功网

　　　　本文简介： 谈气功中的偏差现象、原因和简易纠偏法

　　　　气功疗法对治疗多种慢性疾病有较好的疗效。练功治病是无毒疗法，但练得不得法，会出现偏差，应及时排除。

　　　　一、出偏的现象

　　　　练功出偏部位，一般在上、中、下丹田。

　　　　出现在上丹田的偏差反应有：气机凝集头部，产生气冲头。由于气血上升，肝火上尖，面红耳赤，头晕脑胀，上重下轻，步伐飘浮，如履海绵；有的出现“气饼”当头，泰山压顶，头昏、目眩；有的前额、天目穴气机凝聚，不得下行，有如贴着一张膏药般难受；有的内气紧束脑门，两太阳穴胀痛。

　　　　出现在中丹田的偏差有：胸闷、气憋、气短、气逆，呼吸困难，两胁疼痛，脉搏加快，心慌意乱，恶心呕吐，发冷出汗，气虚心悸，整天打嗝儿。

　　　　出现在下丹田的偏差有：小腹鼓胀，腹肾火煎，消化不良，乏味厌食，大便秘结，或前后阴漏气。

　　　　也有“三田”连锁反应，气机紊乱，上冲下窜，外动不停，精神恍惚，语无伦次，精神错乱。古云：“走火入魔”。现代称之为“气功型精神病”，是练功出偏的严重异常反应。

　　　　二、出偏的原因

　　　　练功出偏原因甚多，总的说，是练功者没有掌握练功要领，违反松、静、自然练功原则，缺乏自控能力造成的。常见的有下列几种原因。

　　　　1．五师自学，一知半解，蛮练、硬练，因而出偏。

　　　　2．练功紧锁眉头，全身没有放松，没有似笑非笑，机体与思想过度紧张，心不平，气不和，心不宁，神不安，功后产生胸闷、脑胀。

　　　　3．乱用呼吸，意守太重；以力引气硬贯丹田，产生腹胀、脐痛。

　　　　4．追求大小周天，乱用意识引导气脉运行，违反经络走向规律，内气不能循经正规流注，造成气机乱窜。

　　　　5．盲目追求各种动触反应，气机凝聚不散，产生“气丘”、“气饼”。

　　　　6．追求“自发功”。错误地认为“静”不如“动”，“小动”不如“大动”，动的花样越多越好。造成动象不停，“走火入魔”。

　　　　7．受惊吓。听到突然喊叫、巨响，惊而气乱，气不归元。

　　　　8．动怒练功，或功中遭受刺激，气机逆转。

　　　　9．出现幻觉，不能排解。对恶性幻觉产生胆怯、惊慌、恐惧心理，或对美景胡思乱想，想入非非，造成心悸、意乱、精神恍惚，久之精神错乱。

　　　　10．杂练功法。同时练两种以上的功法，气路矛盾，破坏内气运行有序化，造成植物神经紊乱。

　　　　11．不因病情、体质、阴阳虚实，辩证施功，选练功法，如高血压意守上窍，造成头昏等。

　　　　12．患有禁忌症不宜练功者，如有过精神分裂症、癔病、严重神经官能症患者，因为自控能力差，造成外动不停、收不了功的恶果。

　　　　13．练功出偏与经别、性别有关，一般女性比男性多。原因有二：一是女性比男性感情脆弱，情绪多波动，阴阳不得平衡，功中内气紊乱；二是女性比男性经络敏感，功中易神经过敏，心惊胆怯，故出偏率高。

　　　　三、常见偏差简易纠偏法

　　　　1625人，对下列常见的几种偏差，尽量不以外气纠治，多用拍打法、排气法纠偏，效果甚好，出偏一般一次处理，即可排除。

　　　　1．心血管神经官能症，心脏病患者功后出现心跳，或因巨响、幻觉受惊吓产生心悸、心慌难受者。

　　　　纠治方法：端坐、松身、松心，搓热劳宫穴，左手置左膝上，右手轻轻拍打左手内关；再搓热劳宫穴，右手置右膝上，左手轻轻拍打右手内关100次；继以右手拍打左手神门100次，再左手拍打右手神门100次。

　　　　2．因出偏心神不安，心悸失眠。

　　　　纠治方法：于睡前搓热劳宫穴，上下搓耳后安眠穴100次；再搓热劳宫穴，分别拍打两手内关、神门各100次，再搓热劳宫穴，分别拍打足三里、涌泉穴各100次后就寝。

　　　　3．因精神紧张，造成功后头昏、脑胀。

　　　　纠治方法：搓热劳宫穴，上下搓风池100次，再搓热劳宫穴，分别拍打左右手内关各100次。

　　　　4．因意守太重腹胀、腹痛。

　　　　纠治方法：①端坐椅上，两眼垂帘、内视、意守两脚大拇趾5～10分钟。②搓热劳宫穴，拍打足三里100次。

　　　　5．动怒心烦练功，功后肝区发闷、胀痛。

　　　　纠治方法：傍树，面东站立，迈出右脚，跷起脚尖，意守大敦，意想把肝区胀气从大敦穴排出。

　　　　6．功后发冷。

　　　　纠治方法：搓热劳宫穴，拍打左右内关各100次；再搓热劳宫穴，拍打足三里100次。

　　　　7．功后胸闷、肋痛。

　　　　纠治方法：①搓热劳宫穴，右手放左胸，由上往下向右上方圈揉胸部36次，再搓热劳宫穴，以左手放右胸，由上往下向左上方圈揉胸36次。②张口呼气默念“呵”字音18次；撮口呼气默念“嘘”字音18次。③搓热劳宫穴，拍打左右手内关各100次。

　　　　8．功后呕吐。

　　　　纠治方法：搓热劳宫穴，拍打左右手内关各100次；再搓热劳宫穴，拍打足三里100次。

　　　　9．前、后阴漏气。

　　　　纠治方法：①揉腹引气归元。男子以左手(女子以右手)鱼际穴贴脐上，右手内劳宫贴左手外劳宫(女子以左手内劳宫贴右手外劳宫)，由左下向右上脐绕九转，稍停，意想“五心归一”一一把两脚心、两手心、头顶心的气，以意引气收入脐内。②小便多提肛。每次小便过程中，提肛7次。③走路常“握固”，方法：左右手各以拇指点无名指第一节，四指环握拇指。

　　　　10．气冲病灶不适感。

　　　　纠治方法：①松静站立在树旁(如松、柏、梧桐等)，两臂前后分开，一高一低，高手在前，低手在后，两手约成45度角。前手(高手)五指放松对着树杆，不触树皮，距离一厘米左右，把意念放在树上五分钟左右，使人、树气体交流，病气从低手排出。②松静站立在地上，从头到脚依次放松，以意念打开涌泉穴，意引身上不适处病气，下行沿两腿到涌泉穴排出，入地3米。

　　　　11．功后燥热，大便秘结。

　　　　纠治方法：①多喝水，多吃水果。②搓热劳宫穴，拍打足三里100次。⑧端坐、垂帘、内视、意守两脚大趾隐白10分钟。

　　　　12．功中小腹、两肾火煎难受。

　　　　纠治方法：放弃意守，或改意守小腹丹田为涌泉穴。

　　　　13．功后“气饼”压顶，头昏脑胀。

　　　　纠治方法：辅导老师以五指轻敲患者头部，继五指如爪形，抓甩头部病气3次。

　　　　14．自发功经多次收功后仍有余动。

　　　　纠治方法：①先右手指拍左肩井穴，再左手拍右肩井穴，一左一右-次，共36次。②男子以左手(女子右手)轻放头上，封住百会穴，散步片刻。

　　　　15．天目胀痛，如贴膏药。

　　　　纠治方法：辅导老师五指成爪形，运气手指尖，向天目穴抓排3次。

　　　　16．功后休克。

　　　　纠治方法：辅导老师向患者施功，点按中冲。向百会穴发放外气，拍打左右手内关100次。