史上最强的医生的25个建议 _7

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 15:46:56

史上最强的医生的25个建议


　　24.学习烹饪


　　如果你会做饭，你就会知道你在餐厅吃的土豆泥里被放了多少的黄油。做饭可以省钱，还可以控制每日的热量摄入，何乐而不为呢？


　　25.多晒太阳


　　室内的生活也许可以防止恶劣的天气，但是同时也把维生素D挡在了门外，Vd可以防止癌症、糖尿病和心脏病。因为有空的时候多晒晒太阳或补充维生素D。

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