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来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 21:11:18

红萝卜玉米鸡脚汤

 




俺家旁边有个大超市,有些配好的菜卖,比较省事,回家一炒就行了,偶尔也会偷懒买些回去弄。
这天,就买了配好的汤料。主料是鸡爪,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,防止高血压,同时具有美容功效。汤料里还有胡萝卜,玉米,黄豆等,营养丰富,味道配起来也不错,鲜香开胃。
材料:鸡爪,猪骨,胡萝卜,淮山,黄豆,红枣,玉米,盐适量
做法:将材料洗净,一起入锅加水烧开,文火炖一至两小时加盐调味就好了。










谁要一碗?呵呵。



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