五种食物最好天天吃创建时间：2010年2月12日(星期五) 中午11:15 | 分类：未分类 | 字数：297 | 发送到我的Qzone | 另存为... | 打印

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 06:29:05

五种食物最好天天吃 1、蜂蜜：
         每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
2、生姜：
        每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。
　　
3、花生：
        花生含有人体所需的多种氨基酸，经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。
　　
4、大枣：
        红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称。
　　
5、大蒜：
        大蒜有很强的杀菌、抗癌作用。人们把它誉为地里长的“青霉素”和“天然

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