四红补血养胃粥
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/26 08:49:43
原料:
红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米做法:
1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。
2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时。
小贴士:
最后还可以加入适量红糖
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1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。
2、锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时。
最后还可以加入适量红糖