做到这九点 你的寿命由你来做主(组图)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/26 14:59:48
8.用脑子吃饭保健康
每天健康生活,要做到七个方面:
第一,一定要吃好3顿饭;
第二,一定要睡好8个小时觉;
第三,每天坚持运动半个小时;
第四,每天要笑30分钟,身心健康;
第五,很特殊的,每天一定要会大便。人们只管这一头,不管那一头,它都是自然的,拉不出来你硬拉也不行;
第六,一定要跟爱人搞好关系,每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。老婆关系搞不好,你啥事也弄不成。当然了,女人也要跟老公搞好关系;
第七,不吸烟,不酗酒,每天齐步走。健康要从每一天开始,每天健康,就一生健康。一定要记住我那几句话:“能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱,用嘴巴吃饭讲享受,用脑子吃饭保健康。”要做到:“皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。”
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转载——做到这九点 你的寿命由你来做主
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做到这九点你的寿命你做主
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九点养生建议 寿命你做主
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