神马文学网怎样吃茶最健康
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/06 16:04:19
茶是养生佳品，《神农本草经》载“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，但是，喝茶的一些不适宜你知道吗？
头遍茶不喝
茶叶的栽培、制作过程或多或少残留1些农药、有机肥、泥土，第1遍茶通常都是起洗涤作用，几千块钱的茶也是不喝头遍茶的。这一点在潮汕的工夫茶文化中可见。
空腹不喝茶
对肠胃不好，部分人还有可能会出现“茶醉现象”，具体表现为手脚无力，头晕心悸。
饭后半小时不喝茶
茶中含有一种叫做鞣酸的物质，鞣酸可与食物中的铁可发生反应，产生难溶物质，导致铁无法被人体吸收，不利人体营养吸收。
浓茶少喝
物极必反，高浓度的茶对肠胃刺激性大。
发烧不喝茶
茶中喊有种叫做茶碱的物质，茶碱会升高体温，嘿嘿，后果可想而知。
夜晚少喝茶
茶有提神作用，正常情况下，夜晚少喝茶，尤其对难入眠者。
新茶要少喝
新茶中含较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，刺激肠胃，容易诱发肠胃病。
头遍茶不喝
茶叶的栽培、制作过程或多或少残留1些农药、有机肥、泥土，第1遍茶通常都是起洗涤作用，几千块钱的茶也是不喝头遍茶的。这一点在潮汕的工夫茶文化中可见。
空腹不喝茶
对肠胃不好，部分人还有可能会出现“茶醉现象”，具体表现为手脚无力，头晕心悸。
饭后半小时不喝茶
茶中含有一种叫做鞣酸的物质，鞣酸可与食物中的铁可发生反应，产生难溶物质，导致铁无法被人体吸收，不利人体营养吸收。
浓茶少喝
物极必反，高浓度的茶对肠胃刺激性大。
发烧不喝茶
茶中喊有种叫做茶碱的物质，茶碱会升高体温，嘿嘿，后果可想而知。
夜晚少喝茶
茶有提神作用，正常情况下，夜晚少喝茶，尤其对难入眠者。
新茶要少喝
新茶中含较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，刺激肠胃，容易诱发肠胃病。