美文连载48：雪上又加霜

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 14:23:45

美文连载48：活在爱中的秘诀——雪上又加霜
处在外在焦虑的心理状态中是很难受的，不管男人、女人，都想逃避这种感觉。不幸地，双方用来解决问题的方法反而成为更大的问题，造成恶性循环，愈演愈烈。
幸福与痛苦之夫妻都会‘筑墙逃避’，但他们主要的差别是，在幸福婚姻中的这类互动只是偶发事件，而痛苦的夫妻却让这个婚姻杀手习惯性地出现在他们婚姻之中，而这第三号婚姻终结者长驻他们关系之中的结果，不但会使轻蔑否定，防卫反击(战火升高)等终结者在婚姻中愈演愈烈，而且还会邀请第四号婚姻终结者‘负面诠释’也一起进驻他们婚姻关系之中。
‘负面诠释’(Negative Interpretation)：当夫妻的沟通之中充满‘否定、轻蔑’‘防卫、反击’‘筑墙逃避’，长期被误解、拒斥，心里受伤的结果，就不自觉地戴上一副黑眼镜，渐渐地，他再也看不到配偶善意的努力，甚至把对方中性的行为都认为带有恶意。当这第四号终结者常驻婚姻之中时，会产生一种心态，觉得自己是个无辜的受害者，而对方是不怀好意，存心伤害的恶魔。婚姻到了这个地步，就相当危险了。例如，妻子只说了一句：‘我们需要谈一谈。’(她指孩子学校要作制服)，没想到丈夫马上跳起来说：‘你又要骂我什么？’在妻子抱怨了几年之后，丈夫终于借着送花给她一个惊喜，没想到妻子用怀疑的眼光责问他，‘说！你到底做错了什么事？’或是‘你送花的目的，根本就是自私，要别人以为你是好丈夫。’
葛博士的研究中指出，进入高危险期的婚姻有几个特征：
1.有种强烈的感受，觉得婚姻问题已严重到不可能解决的地步。夫妻间有强烈的敌意，不是战火连连(“Hostile-Engaged”)，就是尽量避免接触(“Hostile-Detached”)。
2.在长期沟而不通之后，习惯性地避免冲突，或是想办法自欺，在心灵受伤时，不断告诉自己‘我不痛’。
3.两方像两条并行线，生活没有交集，就像英国黛安娜王妃与查理王子一般，在同一屋檐下，却形同异路。
4.在婚姻中有强烈的孤寂感。已经进入高危险期的婚姻，是否就没救了呢？答案是：‘天下无难事，只要有心人。’
过去三十年来的实证也指出了重建婚姻的要诀：
1.去面对并有效地处理冲突。
2.学习用智能继续建立你俩的友情。

美文连载48：雪上又加霜美文连载48：雪上又加霜美文连载44：火上别浇油美文连载44：火上别浇油美文连载19：脱出恶性循环美文连载25：婚姻温度计美文连载26：爱情实验室美文连载27：婚姻危险期美文连载43：炮轰留余地美文连载25：婚姻温度计美文连载43：炮轰留余地美文连载27：婚姻危险期美文连载26：爱情实验室阳光照在雪上美文连载2：生命中的两难美文连载4：心理辅导运用美文连载5：概念的拼图美文连载8：广角及望远美文连载9：急惊风与慢郎中美文连载10：终止恶性互动美文连载12：刻骨铭心的爱情美文连载13：触类旁通的道理美文连载15：爱上母亲的影子美文连载16：从肇因处医治