女性吃得太少易得六种病 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 17:39:48
女性吃得太少易得六种病
妇幼保健 2010-06-30 19:05:47 阅读10 评论0 字号:大中小 订阅
女性吃得太少易得六种病妇幼保健 2009-04-22 23:03:25 阅读65 评论0 字号:大中小
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。
脱发
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
子宫脱垂
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。
1人 | 分享到:
阅读(65)| 评论(0)| 引用(1) |举报
女性吃得太少易得六种病 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
女性的14种腰痛 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
女性须终身补钙 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
为什么女性患肛门病特多? - tianweimin135558的日志 - 网易博客
女性常揉一穴位,终身不老 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
女性月经异常的危险指数对照表 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
女性内分泌失调的进补方案 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
女性月经期不宜服用的食物 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
让女性岁月无痕的抗皱十大黄 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
一穴速查恶肿瘤 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
妇幼保健 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
发烧情歌 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
八段锦 视屏 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
道数内丹学揭秘 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
拜月式 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
《情欲伴侣》 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
五官相术 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
百病秘方 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
按摩穴道 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
引用 糖尿病 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
失眠菜谱 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
按摩大全 - tianweimin135558的日志 - 网易博客
两性电鹰网 - tianweimin135558的日志 - 网易博客.
两性电鹰网 - tianweimin135558的日志 - 网易博客..