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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 19:56:09

宝宝食谱：瓜丁花生米

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    原料：
    黄瓜300克，花生米50克，蒜10克，香菜20克。

    调料：
    香油10克，醋5克，盐2克。

    做法：
    1. 将黄瓜洗净切丁，香菜切末。
    2. 锅内放少许油，温热时，放入花生米炸熟（火不要太大，否则花生容易炸糊）。
    3. 将黄瓜丁拌入炸好的花生米，加入蒜末、香菜末、醋、盐、香油调匀。

    营养小提示：
    花生富含优质蛋白和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸含量很高
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