神马文学网第二章 药食虽同源，但各有专攻；食能养人，药乃治病(3)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 03:09:19
身体产生抗药性，以后吃再多的药也就没用了。
换句话说，药就起三分之一的作用，剩下的三分之二则就是调理的“舞台”了。可现在的人往往生病后就把希望完全寄托在药物上，好像有了病就得吃药。在临床上我发现，凡是这个人有三年以上的病史，而且有三种以上的病，无论是中医还是西医都吃了不少的药，我认为这种患者是最不容易治愈的。为什么这么说呢？因为这种人的身体已经被各种药物旗号的“药毒”给伤了，这个时候如果还是一味地服药，那么无疑是毒上加毒，而这种情况下，我认为解毒恐怕是最有用的办法。
所以对待疾病，就要像毛主席说的那样，“既来之则安之”。然而很多人就是放不下，生怕自己“挂掉”了。这些心态自然也就会在潜意识中主导着身体向坏的方向发展，最终把死亡招了来。那么，怎么才算把病治好了呢？只要病情稳定了，剩下的能通过饮食或者运动慢慢调理了，随着体力的恢复、抵抗力的增加，渐渐地，病也会一天天好起来，不要没完没了地再用药了。
凡事要量力而行，养生重在适度与守度
养生就是“适度”与“守度”
讲卫生在我们的日常生活中是最常见的事情了。吃水果，得先洗干净再吃，蔬菜更是洗好几遍才罢休。这些我们都习以为常，觉得只有讲卫生了，疾病才不会找上门来。其实，卫生不是简单的干净，而是保卫生命的意思。老人们常常说：“不干不净，吃了没病。”您看那些流浪汉，他们对于“卫生”的概念差得很远，虽然瘦弱，但是也很健康，反而是我们这些讲卫生的正常人往往疾病缠身。
其实在生活中，我们没有必要把自己打造成一个世上最讲卫生的人，不要形成洁癖，而是要“适度”，保持一个心态的平衡。所谓的“不干不净”，就是让你不要过于讲究清洁，这是一个平衡理念。
什么是度？度是衡量一些事物轻重、长短，甚至多少的一个统称，世间万物都要遵循度，像制度、法度、气度，乃至做人做事也要有个度，这就是我们经常说的凡事都要有“度”，养生也不例外，要适度、守度。
我们都知道，中医深受传统文化影响，讲求的是中庸。中庸是什么？就是不偏不倚，是正。所以在平时的养生计划中，我们首先要做到的便是守度和适度，也就是适当、适度。
药王孙思邈提倡的“饥中饱，饱中饥”，就是说要保持饮食的平衡，既不能暴饮暴食，又不能整天饿着不吃饭。这就是饮食的守度与适度。有些人因为工作忙，饥一顿饱一顿的，则与适度和守度的养生理念相悖，哪里还有健康可言。
养生就是养平衡
生活中有些老人，尤其是大病痊愈的老人常常抱怨自己的身体大不如从前了。其实，人到了老年，机体本来就慢慢衰退了，这是生命规律使然。对于那些曾经患有疾病的人而言更是如此。因为疾病就是身体阴阳不平衡了，中医治病也就是在调理这个平衡，让身体最大可能地趋于平衡。如果再生病了，自然也就要再达到一个平衡。而这时的平衡不是真正恢复原来的状态，而是在现状态下的平衡。如果说70岁的人有个20岁人的心脏，这是不可能的，但70岁的人完全可以拥有一个20岁人的心态。
看中医千万不可盲人摸象
中医不能像西医那样分科
以前同仁们讲过这么一个笑话。某日，一位患者对医生说：“大夫，我经常头疼，有时还恶心，睡不好觉，右手经常发麻、皮肤瘙痒，左脚的小脚指头也疼，大便发干，后背发紧，眼睛干涩，有时还心慌，爱发脾气 ”没等患者说完，那位大夫便脱口而出：“你今天到底看什么呀？”
这虽然只是一个笑话，却形象地反映出了分科给中医带来的影响。其实患者只是把自身的症状完整地告诉了大夫，大夫完全可以根据这些症状来判断患者到底是得了什么疾病，西医大夫很容易告诉你去什么科看病，而中医很难做到。
现在也有不少人在去中医院看病的时候过度局限在某科室中。其实这种做法对中医来说是不合适的，这